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제민일보

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기사 (전체 652건) 제목보기제목+내용
[한방이야기]겨울철 건강관리에 유용한 과일, 모과
겨울철에는 몸의 근육들이 잘 뻣뻣해진다. 심하면 마비가 오기도 하고 쥐가 나기도 하며 통증이 동반될 때도 있다. 이럴 때 처방하는 한약...
남지영  |  2020-01-15
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[한방이야기] 수승화강(水昇火降)
수승화강이라고 해서 인체의 몸은 머리 쪽, 상부는 서늘해야하고 복부 쪽, 하부는 따뜻한 것이 건강한 상태로 본다.한의학에서는 수(水)를...
강준혁  |  2020-01-08
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[한방이야기] 새해에는 다이어트부터 해보자
한해가 저물어간다. 연말이면 회식이 정말 많다. 회사, 가족, 친구, 각종 동호회 모임이 잔뜩 몰려있다 보니 12월에는 살이 찌는 달이...
진승현  |  2019-12-25
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[한방이야기] 체질별 공부법
체질별로 효과적인 공부법이 존재한다. 공부법이라고 했지만 실은 마음편한 방법이다. 마음이 편안해야 효율이 오르는 법이다.소음인(수체질)...
박정욱  |  2019-12-18
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[한방이야기] 매년 키, 몸무게 측정해 성조숙증 대비하기
아이를 키우다 보면 미리 준비해 두면 좋은 것이 있다. 그 중에 하나가 성장과 관련된 것이다. 나중에 닥쳐서 해결하려고 하면 이미 늦다...
이훈  |  2019-12-11
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[한방이야기] 겨울철 혈액순환, 반신욕 응용하세요
추운 겨울에는 혈관이 잘 수축되기에 혈액순환이 잘 안 될 수 있다. 이럴 때 적절한 방법으로 목욕을 한다면 건강에 도움이 된다. 그렇다...
남지영  |  2019-12-04
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[한방이야기] 감귤 이야기
겨울철 제 철 과일인 감귤이 많이 나는 요즘이다. 수확철이라 한가한 요즘에 감귤에 대해서 알아본다. 우선, 한방에서 전하는 귤의 효능은...
강준혁  |  2019-11-27
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[한방이야기] 먹어서 병이 온다
제주에서 한의원을 하다보면 다양한 환자를 만날 수 있다. 소아부터 노인까지 각종 질병으로 상담을 받는데 항상 드는 생각은 먹는 것만 잘...
진승현  |  2019-11-20
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[아침에 읽는 한의학 의야기] 체질별 성장 관리법
자녀의 키 성장에 관한 관심은 꾸준하다. 자라면서 비교하다보니 자연스레 관심이 증가하는 것 같다. 성장에 대한 중요한 점과 체질별 차이...
박정욱  |  2019-11-13
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[아침에 읽는 한의학 이야기] 독감 예방, 잠이 중요
얼마 전 2019년 들어 처음으로 독감(인플루엔자) 바이러스가 발견됐다는 뉴스가 나왔다. 독감 유행을 걱정해야 하는 시기가 됐다.표준예...
현경철  |  2019-11-06
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[아침에 읽는 한의학 이야기] 추운 계절 안면마비 조심하세요
일교차가 큰 계절이 되면 면역력이 떨어지면서 여러가지 질병 발생률이 높아진다. 감기는 물론이고 뇌혈관계 질환이나 안면마비같은 중한 질환...
남지영  |  2019-10-30
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[아침에 읽는 한의학 이야기] 피부 발진에 대해
얼마 전에 얼굴이 벌게지고 아래턱에 가려움증을 동반한 피부 발진 환자가 내원하게 됐다. 수개월 동안 피부과 의원에 가서 내복약을 먹고 ...
강준혁  |  2019-10-23
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[아침에 읽는 한의학 이야기] 비만과 음식중독
음식중독이란 말 그대로 음식을 끊임없이 원해 과식과 폭식을 자주하게 되는 증상을 말한다. 배가 고프지 않음에도 음식을 통해 정신적인 쾌...
진승현  |  2019-10-16
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[아침에 읽는 한의학 이야기] 체질과 색채요법
환자에게 체질식을 강조하면서 건네는 표에는 몸에 맞는 색에 대한 정보도 들어있다. 가끔 이런 것까지 가려야 하느냐고 묻는다. 하지만 음...
박정욱  |  2019-10-09
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[아침에 읽는 한의학 이야기] 면역력으로 비염 이겨내기
비염은 나이가 들수록 증가하는 경향을 보인다. 일교차가 커지는 요즘과 같은 날씨는 증상을 악화시킨다. 비염은 코감기와 유사해 감기가 오...
이 훈  |  2019-10-02
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[아침에 읽는 한의학 이야기] 수능과 우황청심원
대학수학능력시험(이하 수능)이 두 달도 채 남지 않았다. 큰 시험이나 면접 등을 앞둔 시기에는 우황청심원(牛黃淸心元)에 대한 문의가 많...
남지영  |  2019-09-25
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[아침에 읽는 한의학 이야기] 수험생 건강관리
해마다 이맘때가 되면 수능을 준비하는 수험생들이 보약을 해달라고 찾아오는 시기이다. 날씨도 선선해지고, 이런 날씨를 느낄 때쯤이면 수험...
강준혁  |  2019-09-18
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[아침에 읽는 한의학 이야기] 고도비만
제주도에서 비만클리닉을 운영하다보니 고도비만 환자를 많이 접하게 된다. 보통 체질량지수가 30이상이면 고도비만이라고 부른다. 혹은 표준...
진승현  |  2019-09-11
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[아침에 읽는 한의학 이야기] 환경변화에 따른 식단의 변화
체질치료를 위해 환자가 내원하면 체질을 가려 식단표를 드리고 치료한다. 이때 먼저 생각해봐야 할 것이 환경변화에 따른 식품의 오염 문제...
박정욱  |  2019-09-04
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[한방이야기]한의원에서 소아 야뇨 치료하기
야뇨증이란 아이가 밤에 자면서 스스로 오줌을 가리지 못하는 것을 말한다. 만 5세 이후에 일주일에 2회 이상 실수하면 야뇨증이 있다고 ...
현경철  |  2019-08-28
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