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울긋불긋한 단풍이 서서히 고개를 드는 11월이 다가왔다. 아침저녁을 부는 선선한 바람과 청명한 하늘은 가족끼리 나들이 가기 정말 좋은 날씨인 것 같다. 하지만 이렇게 좋은 날씨에도 우리를 괴롭히는 불청객은 찾아온다.일교차가 나는 환절기에는 코막힘이나 비염등이 자주 발생한다. 특히 가을철에는 비염 환자가 급증하는데 우리 막내 동생도 요즘 코가 많이 막혀서 매일 킁킁거리기 일쑤다.비염의 원인으로 지목되는 것 중에 하나가 가을철 일교차인데 비강내에서 온도와 습도를 조절하는 기능이 떨어져 비염의 악화된다고 한다.이렇게 발생하게 되는 비염은
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강다원 청소년 기자
2023.10.25 18:45
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제주올레 4코스는 표선해수욕장에서 시작해 남원 포구가 종점인 코스다. 코스의 총길이는 19㎞고 5~6시간 정도 소요된다. 오름과 해안도로를 모두 포함하고 있어 난이도는 '중상' 정도다. 4코스는 '세계최초의 전문직 여성'으로 불리는 제주해녀들의 삶을 볼 수 있는 곳이다. 이곳은 '가는개'로 가는 숲길이 35년 만에 복원된 곳이기도 하다. 가는개는 포구로, 해녀의 작업장이다.4코스에는 토산리 망오름과 거슨새미가 있는데 중산간의 특별한 풍광을 보여주는 멋진 오름이다. 오름과 해안도를 계속 걷다보면 조금 지루하기도 하지만 중간지점인 알토
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정라율 청소년 기자
2023.10.25 18:43
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서귀포시 남원읍에 위치한 봉영팜(대표 고봉균·사진)은 도내 양돈농장 중에서도 축산악취저감과 가축분뇨처리, 환경친화적 돈사 및 사육시스템 구축 등을 선도하고 있다. 봉영팜은 2019년 농림식품부로부터 깨끗한 축산농장에 지정되는 등 친환경·고품질 양돈농가로 인정을 받고 있다.△악취저감 분뇨처리 등 돈사 구축봉영팜(대표 고봉균)은 서귀포시 남원읍 의귀리 3700여㎡부지에 7개동 축사에서 돼지 1200여 마리를 사육하고 있는 제주도내 우수한 친환경 양돈농장으로 평가받고 있다.봉영팜은 현재 농림축산식품부로부터 깨끗한 축산농장, 식품안전관리인
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김용현 기자
2023.10.25 18:31
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서로를 배려하고 돕는 제주 공동체 정신의 회복과 갈등·대립 없는 건강한 제주 사회를 만들기 위한 'We Love(We♥)' 프로젝트를 11년 전부터 진행중이다. 제민일보(대표이사 사장 오홍식)는 지난 2013년부터 이웃과 주변을 칭찬하는 캠페인을 펼치고 있다. 2017년부터는 제주도·제주사회복지공동모금회와 공동으로 착한마을 만들기 사업을 진행해 15개 칭찬 마을을 선정하기도 했다. 2020년부터는 '칭찬사회 만들기 감(感)·동(同) 프로젝트(감사+동참) 착하단(團)'응원을 진행하고 있다. 10월 18일 한국중부발전 제주발전본부(본부
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김봉철 기자
2023.10.25 15:46
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자재암 들어 백팔 배를 드리는 어머니백여덟 번째 이마를 바닥에 대고머리 위로 내던졌다가 뒤집은 손바닥에는 희고 검은 잔금들이패였다한 생 내내 얻었던 것 다 잃고수심 깊은 주름살만 거머쥐고 상경한 노모다삐걱거리는 무릎관절과 휜 팔꿈치와 바람에 닳은 이마까지먼지 나는 일대기를 온몸으로 받들어 올린 다음에도꿇고 엎드린 어머니가 좀처럼 일어나지 않는다저러다가, 저렇게, 깊은 잠드는가 싶다어머니 손바닥 깊게 파인 도랑 사이로고요한 것이 흐른다흥건하다손끝을 타고 흐르는 저 무진한 물길주악비천도의 젖은 치맛자락이 문지방을 넘는다풍경을 치고 온
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강은미 문학박사·제주대 스토리텔링 강사
2023.10.23 18:02
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바른기업 가입해 정기후원매년 주민 위한 쌀 기탁도남편과 함께 봉사활동 앞장"주변 소외된 이웃들을 위한 나눔을 실천하면 더 큰 기쁨이 돌아옵니다"제주지역 여러 기관·단체를 통해 꾸준한 나눔을 실천하고 있는 진수미 현대차량관리 대표(54·사진)의 말이다.최근 제주시 화북1동에 위치한 현대차량관리에서 만난 진 대표는 나눔이란 단어를 듣고 행복한 웃음을 머금었다.진수미 대표는 2017년 3월 취약계층을 위한 대한적십자사 제주특별자치도지사(회장 정태근) 정기후원에 가입해 월 2만원씩 꾸준한 나눔을 펼쳤다.이어 2021년부터는 약정액을 월 2
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고기욱 기자
2023.10.23 17:35
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고지방성·고단백성 원인'보조항암화학요법' 시행내시경·식습관 개선 필수대장암(결장암 및 직장암)은 우리나라에서 세 번째로 많이 발병하는 암이며 '국민암등록사업' 시작 초기 1980∼1982년에는 전체 암의 5.8%였으나 2000년에는 10.3%, 2020년에는 11.2%(2만7877건)로 지속 증가하고 있다. △빈도 및 발생원인 대장암은 대개 소득수준이 높은 사회에서 발생률이 높아 일반적으로 선진국의 암으로 인식되고 있다. 아직 발병 원인이 명확하게 규명되지는 않았으나 일반적으로 인종적 요인, 유전적 요인, 식생활의 차이, 환경적 요
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고기욱 기자
2023.10.23 16:19
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김진성 명인은 세심하고 철저한 토양피복 타이벡관리와 효율적인 엽면시비 등으로 성목이식을 한 나무에서 매년 해거리 현상없이 고품질감귤을 생산해 고소득을 올리고 있다. 김진성 명인은 10월은 마무리 품질관리를 시작하는 중요한 시기인데 땀 흘리며 노력해서 당도 높은 고품질 감귤을 만들어 놓고 가을철 품질관리를 소홀히 해 자칫 1년 농사를 망칠 수도 있다고 조언한다. 고품질감귤 생산을 위해서는 가을철 마무리 품질관리가 매우 중요하다고 김 명인은 강조한다. 김진성 성목이식-조생 명인이 지난 10월 6일 강연한 고품질감귤 생산을 위한 재배교육
진행 연재
김법수 기자
2023.10.22 20:35
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제민일보사(대표이사 사장 오홍식)와 제주특별자치도교육청이 공동 주최하는 '2023 찾아가는 인성아카데미'가 지난 10월 17일 표선고등학교 학생들을 대상으로 진행됐다. 이날 김주현 미디어경인 경제부장 강사로 나서 세계적으로 불 붙고 있는 달 탐사경쟁을 소개했다. 강의는 실시간 화상회의(ZOOM)를 활용한 비대면 방식으로 진행됐다.△첫 목표가 달인 이유김주현 강사는 "우주를 정복하는 국가가 21세기를 지배한다고 해도 과언이 아니다"라며 "우주공간이 미국을 비롯한 강대국들의 각축장이 되고 있다"고 설명했다.악화되는 환경, 고갈되는 자원
진행 연재
윤승빈 기자
2023.10.22 17:22
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제주국제자유도시개발센터(JDC)는 제주의 청정환경을 활용한 세계적 수준의휴양단지 조성을 목적으로 '휴양형 주거단지' 사업을 추진하고 있다. 2007년 사업부지 확보 후 2015년까지 일부 단지 조성이 완료된 상황으로, 토지분쟁 등의 갈등이 있었으나 최근 갈등 해결의 실마리가 보이면서 JDC는 사업 정상화에 속도를 내고 있다.△엄연한 핵심 프로젝트휴양형 주거단지는 첨단과학기술단지, 신화역사공원, 제주헬스케어타운, 제주영어교육도시 등과 더불어 JDC의 핵심 프로젝트 중 하나다.서귀포시 예래동 일대 부지에 고급호텔, 콘도미니엄 등 다양한
진행 연재
윤승빈 기자
2023.10.22 09:19
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추석연휴인 지난 9월30일~10월 1일 한남리청년회(회장 고상수)가 창립 제50주년을 기념하여 한남리 마을운동장 특설무대에서 마을축제를 열어 화제가 되고있다. 한남리청년회는 1973년에 창립하여 진취적인 기상과 청년의 패기로 한남리 발전과 지역사회의 발전을 위해 50년을 걸어왔다. 한남리는 한라산 성판악을 거쳐 굽이굽이 흐르는 산맥이 남쪽으로 뻗어 내려와 멈춘, 남원읍의 중산간 부락으로, 서귀포에서 동쪽 15km지점에 위치하고 있으며, 인구는 500여명이며 면적은 남원읍에서 가장 큰 마을이다(3,237.8ha, 남원읍 전체면적의 1
도민기자마당
고창남 도민기자
2023.10.18 20:41
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축제의 계절이다. 지난 코로나19로 취소되고 연기되었던 한이라도 풀겠다는 듯 제주 전역에서 매주 다른 축제들이 제주를 물들이고 있다. 다만 그 수많은 축제 중에서 기억에 남을 만한 차별성을 갖거나, 단순히 축제 경쟁력만으로 관광객을 유입할 만큼 임팩트가 있는 축제를 찾기 어려운 것도 현실이다. 한편 현재 진행되고 있는 행정사무감사에서 가장 큰 이슈 역시 '제주들불축제의 존폐 문제'이다. 제주시는 숙의형 원탁회의 결과에 따라 들불축제는 유지하되 '오름 불(방애물) 놓기'는 하지 않으며 내년에는 일시 중단하겠다고 밝혔다. 이에 불 없는
도민기자마당
김영지 도민기자
2023.10.18 20:37
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'15분 도시 제주'는 제주도가 미래 제주 실천 계획으로 내놓은 4대 주요 현안 과제 중 하나이다. 전국 1일 생활권을 자랑으로 여기던 시대를 경험한 사람으로서 걷거나 자전거로 15분내에 도달할 만한 거리를 생활권으로 만들겠다는 제주도정의 목표는 새삼 세상이 정말 많이 변하고 있다는 것을 실감하게 한다. 취지는 이해하나 제주 상황에는 맞지 않고 자칫 예산 낭비만을 가져올 수 있다는 반대 여론이 만만치 않은 가운데 도민의 지지와 협력이 정책 성공 여부에 중요한 환경정책을 제주 도정이 어떻게 제주도에 실현 시켜 나아갈지 걱정과 함께 기
도민기자마당
이경아 도민기자
2023.10.18 20:35
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한림읍새마을부녀회 (회장 양정금)는 지난 17일 한림읍체육관에서 회원과 21개 마을 어르신들을 모시고 경로효친사상 고취를 위해 "2023년 한림읍 어르신한마음경로잔치"를 개최했다.식전행사로는 한림읍 주민자치프로그램에 참여하는 각 동아리 팀이 멋진 공연을 선보였다.또한, 아꼬운 손자, 손녀들이 재롱잔치 공연은 한림원광어린이집 원아들이 귀엽고 앙증맞은 율동으로 어르신들의 혼을 빼놓았다.식전행사가 끝나고 방송인 오다겸의 사회로 개회식이 진행됐다.개회식에서는 21개 마을 부녀회장들이 단상에 올라가 1000여명의 어르신들에게 큰절을 올리며
도민기자마당
양미나 도민기자
2023.10.18 20:32
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제민일보사(대표이사 사장 오홍식)와 제주특별자치도교육청이 공동 주최하는 '2023 찾아가는 인성아카데미'가 지난 10월 5일 대정고등학교 학생들을 대상으로 진행됐다. 이날 황소현 유엔환경계획 MGCY 위원이 강사로 나서 '지구환경과 인류의 미래'를 주제로 강의했다. 실시간 화상회의(ZOOM)를 활용한 비대면 방식으로 진행됐다.△기후변화로 인한 피해 심각황소현 위원은 유엔 환경계획에 대해 설명했다. UNEP라고도 불리는 유엔환경계획은 유엔세 설치된 환경 관련 종합 조정기관으로 1972년 설립됐다. 본사는 아프리카 케냐에 있으며 6개
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윤승빈 기자
2023.10.18 18:13
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가장 간단하고 강력한 치료허혈성 뇌경색 예방 등 효과수술·질환 따라 일시 중단도심방세동은 임상에서 접하는 지속성 부정맥 중 가장 흔하며 2010년 기준 전 세계적으로 2000만명의 남자, 1200만명의 여자 환자가 있으며 선진국에서 더욱 유병률이 높은 질환이다. 20세 이상의 인구에서 유병률은 3% 정도로 고령, 고혈압. 심부전, 관상동맥 질환, 판막질환, 비만. 당뇨병, 만성 신장질환 등에서 유병률이 높다.△항응고 치료의 중요성심방세동 치료는 주로 맥박수 조절과 항응고 치료, 심방세동의 재발을 예방하는 치료와 율동 조절로 분류된다
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고기욱 기자
2023.10.16 17:58
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적십자사서 6379시간 활동10년째 정기후원 1100만원밑반찬 전달 등 봉사 다양"봉사와 나눔은 제 삶의 활력입니다"어려웠던 시절을 극복하고 지역사회 나눔에 앞장서고 있는 한석창 용담2동적십자봉사회장의 말이다.최근 제주시 용담2동의 한 주택에서 만난 한 회장은 나눔이란 단어를 듣고 행복한 미소를 지었다.한석창 회장은 마을 통장으로 활동하던 2009년 주변 전·현직 통장들과 대한적십자사 제주특별자치도지사(회장 정태근)의 자문을 구해 용담2동적십자봉사회를 만들고 꾸준한 봉사활동을 펼쳐왔다.그는 2013년 9월 취약계층 복지증진을 위한
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고기욱 기자
2023.10.16 16:49
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강만희 명인은 수십년간 터득한 재배기술과 노하우로 매년 해거리 현상 없이 고품질 감귤을 꾸준히 생산하고 있다. 강만희 명인은 수확을 할때는 반드시 철저한 구분 수확을 해야 제값을 받는다고 다시 한번 강조한다. 또, 거름을 일찍 주는 것이 순을 내고 꽃을 피우면서 봄에 나무가 힘을 가질 수 있는 원천이 될수 있다고 말한다. 지난 10월 5일 교육한 강 명인의 비가림 온주 고품질 감귤 생산 교육을 들어본다.△제값을 받기 위해 반드시 구분수확수확을 할때는 철저한 구분 수확이 매우 중요하다. 구분수확을 해야 품질이 좋고 일정한 당도를 유지
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김법수 기자
2023.10.15 17:15
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지난달 6일 론칭 눈길…월 2만원 이상 종 관계없어남광초 김아람 학생 도내 1호 가입…회원증 등 혜택관련 산업 취업 지원 등 활용…"사업영역 확장 최선"최근 제주를 포함해 반려 인구가 전국적으로 1500만 시대에 들어선 가운데 이색 나눔 프로그램이 눈길을 끌고 있다. 제주사회복지공동모금회(회장 강지언)가 올해 처음 시행하는 '착한 펫' 프로그램이다.해당 '착한 펫'은 반려동물이 기부하는 정기기부 프로그램으로 사회복지공동모금회가 지난달 6일 론칭한 것이다.기부자는 월 2만원 이상 정기기부(현금)를 약속한 반려동물을 대상으로 한다. 개
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양경익 기자
2023.10.15 15:17
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11일 아카데미 10주년 기념 자선 행사…4000만원 기탁지속 가능한 사회적 가치 공유…10년 넘게 노력 이어져현재 누적 금액만 3억4000만원…정서 회복까지 지원도"제주 소아암으로 투병 중인 어린이들에게 예술을 통한 치유와 희망을 주고 싶습니다"제주지역 지난 11일 본태박물관(관장 김선희)에서는 특별한 패션쇼가 펼쳐졌다. 본태박물관 제주 본관과 서울 본관 아카데미 회원들이 도내 백혈병 소아암 환아들을 위한 자선 행사를 진행하면서다.이날 행사는 본태 아카데미 10주년을 기념해 마련된 것으로 본태 아카데미 회원들은 티켓 판매 금액과
진행 연재
양경익 기자
2023.10.12 17:26