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제민일보

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기사 (전체 652건) 제목보기제목+내용
비만에 대한 잘못된 상식들
요즘 건강에 대한 관심이 늘면서 비만에 대한 문의도 많이 들어오고 있다.평균 수명이 길어지면서 인생을 보다 질 높게 살려는 사람들이 많아지고 미리 건강을 지키려는 관점에서 비만에 대한 관심이 높아지고 있다.워낙 비만...
제민일보  |  2005-11-29
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감기에는 무조건 땀을 내는 것이 좋을까?
날씨가 많이 쌀쌀해지면서 감기증상을 호소하면 내원하는 환자들이 늘고 있다.그중에는 한 달 이상 기침과 가래가 계속된다고 호소하는 사람들도 있는데 어떻게 치료했냐고 물으면 대부분 땀을 내면 낫는다고 해서 집에서 두꺼운...
제민일보  |  2005-11-22
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기미
기미를 부르는 한방용어가 재미있다. 풍자(風刺), 즉 바람이 찔렀다는 말이다. 바람은 차다는 뜻이고 찔렀다는 말은 얼굴 피부의 말초 혈관이나 아주 가느다란 신경가지를 찬 것이 붙들고 있다는 말이다. 우리 몸은 어디든...
제민일보  |  2005-11-15
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한의학적 진단은
전에 비하여서는 많이 줄기는 했지만, 손목을 불쑥 내밀면서 "어디가 아픈지 봐주세요?"라고 물어오는 환자들이 가끔 있다. 소설이나 텔레비전 드라마 등을 통해서 한의사들은 맥만을 가지고 모든 것을 판단한다는 선입관이 ...
제민일보  |  2005-11-07
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녹용을 많이 먹으면 머리가 나빠진다?
녹용은 사슴의 뿔이 딱딱하게 굳지 않았을 때 자른 것을 말한다. 사슴은 나무의 새순을 골라 먹는 습성이 있고, 동물 중 유일하게 1년에...
제민일보  |  2005-11-01
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저리면 중풍이 되는가?
그동안 괜찮다가 손발이 저리면 더러는 이게 중풍 시초가 아닌가 하고 황급히 한의원에 뛰어오는 분들이 있다. 그러나 저린 증세는 사실 매우 흔한 것으로 모두 중풍의 시초인 것은 아니다. 왜 저린가? 우리는 저린 것을 ...
제민일보  |  2005-10-18
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아폴로눈병
아폴로 눈병은 미국 유인 우주선 아폴로 11호가 발사되던 1969년에 이 병이 유행한데서 비롯된 데서 명명되어졌다. 해마다 여름이면 눈이 벌겋게 변하고 눈꼽이 끼는 증상을 호소하는 사람들이 생기게 된다. 학생들이 개...
제민일보  |  2005-10-03
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환절기의 알레르기 비염 대처법
지난주 추석이 지났는데도 아직까지 낮에는 제법 무더운 날씨가 계속 되고 있다.아침, 저녁에는 쌀쌀하고 낮에는 무더워 일교차가 많이 나는데 이런 날씨일수록 호흡기 질환이 심해지기가 쉽다. 그중에서도 알레르기성 비염은 ...
제민일보  |  2005-09-27
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가려 먹을 음식
한약을 복용하고 싶어도 가릴 음식이 많아 불편해서 안되겠다는 사람들이 있다. 흔히 닭고기, 돼지고기, 술, 밀가루음식이 그렇고 맵고 짠 자극성 음식, 커피, 담배 같은 기호식품 심지어 무나 녹두도 입에 오르내린다. ...
제민일보  |  2005-09-20
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가을은 음기를 기르기 좋은 계절
천고마비(天高馬肥)의 계절이라는 가을이 피부로 느껴질 정도로 곁에 다가왔다. "하늘은 높고 말은 살찌는 계절"이라는 이 한마디에는 자연의 변화에 거스르지 않고 순응하면서 살아간다는 건강한 삶의 방식 즉, 양생(養生)...
제민일보  |  2005-09-13
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진사왕의 불로초에 대해
진시왕이 불로초를 찾으려고 이곳 제주도에까지 서복을 보내어 찾게 하였다. 그 중에 불로초라고 알려진 약초가 몇가지 있는데, 대표적인 약초가 시로미다.시로미는 아주 특별한 식물이다. 시로미과에는 오직 시로미 한 종만이...
제민일보  |  2005-09-06
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체질에 따른 변비와 치료법
예전에는 우리의 주 식생활이 야채와 곡식이었지만 최근에는 외식산업의 발달로 식생활이 서구화 되어가고, 교통수단의 발달로 걷는 시간보다는 차를 타고 앉아있는 시간이 늘어나 운동이 부족해지면서 배변의 불편함을 호소하는 ...
제민일보  |  2005-08-30
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건강과 생활습관
요새 찾아오는 소아환자들을 보면, ‘아토피 증상이 심해요’ ‘잘 안 먹어요’ ‘감기가 너무 잦아요’ ‘너무 짜증을 많이 내요’ 하면서 엄마나 아빠와 같이 내원하는 경우가 많다. 이런 경우에 상담을 하다 보면, 나타나...
제민일보  |  2005-08-23
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신경성 복통
복통이라 하면 매우 많은 장기가 관계되고 종류도 많지만 오늘 말하고자 하는 것은 신경만 썼다 하면 소화가 잘 안 되고 복통이나 위경련이 일어나 고생하는 경우를 말한다. 이 시기는 아직 경락조직이 위축된 것이고 더 나...
제민일보  |  2005-08-16
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다한증
날씨가 무더워지면서 땀이 많이 나는 계절이다. 몸 안에 열이 날 때 땀을 흘리는 것은 지극히 당연한 생리현상이다. 땀은 우선 체온을 조절해서 몸이 너무 뜨거워지지 않도록 해준다. 만약 땀으로 체온을 내려주지 못하면 ...
제민일보  |  2005-08-09
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여름철 피부관리
최근 여성들 뿐 만 아니라 남성들 사이에서도 맑고 투명한 피부를 원하는 사람들이 늘고 있다. 맑고 투명한 피부를 위해서 계절별로 피부 관리법이 다른데 특히 여름철에는 강렬한 자외선에 노출되면서 기미나 주근깨 등의 피...
제민일보  |  2005-08-02
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두통 2
지난 주에 이어서 두통의 원인을 제시한다면 날씨가 궂거나 바람이 불때, 신경만 좀 썼다 해도 두통이 오는 사람이 있다. 또한 평소 먹지 않던 음식을 먹었거나 제시간에 식사하지 않았을 때 머리가 아픈 사람 등이 그 예...
제민일보  |  2005-07-26
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두통1
우리 인체는 생기가 돌면서 생명활동을 잠시도 쉬지 않는다고 하였다. 그럴 때 맑은 기운은 자연히 위로 모이고, 탁한 찌꺼기는 아래로 내려가 대소변으로 배설된다 하였다. 그러므로 우리 몸의 가장 위에 위치하고 있는 머...
제민일보  |  2005-07-19
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냉·대하
냉·대하증은 요즘 질염이라는 말과 같다. 그런데 냉증이라 할 때는 차다는 뜻이고 염증은 열이니 얼핏 듣기에 반대인 것 같다. 그러나 여름에 찬 걸 먹고 배탈이 나서 설사하는 것을 장염이라 부르는 것과 같이, 냉증은 ...
제민일보  |  2005-07-12
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대변도 "정보"
어릴 때 방귀를 뀌면 소화 잘 되어서 그렇다는 말을 흔히 하였다. 그런데 방귀도 냄새에 따라 다르다. 냄새 나는 방귀를 자주 뀌는 건 소화불량때문이다. 무엇이든지 잘 삭으면 악취가 나지 않는다. 방귀도 마찬가지이다....
제민일보  |  2005-06-27
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