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기사 (전체 678건) 제목보기제목+내용
독감 유행…예방접종과 철저한 위생관리로 예방해야
최근 보건당국이 독감(인플루엔자) 발생이 높아짐에 따라 주의를 당부하고 나섰다. 특히 1주일 뒤면 새학기가 시작되는 초등학생들과 임산부, 고령층, 영유아 등 인플루엔자바이러스에 노출되기 쉬운 이들의 경우 독감 예방접...
제민일보  |  2016-02-24
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하루 1잔 이상 커피, 폐경 여성 뼈 건강에 도움
하루 1잔 이상 커피를 마시면 폐경 여성의 뼈 건강도 향상된다는 연구결과가 나왔다. 서울대병원 가정의학과 박상민 교수팀이 골밀도 검사를 받은 폐경 여성 4000여 명을 대상으로 조사한 결과, 커피 한 잔 200㎖ 기...
제민일보  |  2016-02-23
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꽃샘추위, 겨울철 허리통증 예방법
우리나라 대표적인 겨울날씨인 삼한사온(三寒四溫), 하지만 이 말이 무색할 정도로 예전과는 다른 매서운 겨울날씨만 남아있다. 예전 같지 않은 매서운 겨울철에는 급격히 떨어진 기온 때문에 활동량이 줄어 뼈와 관절, 근육...
제민일보  |  2016-02-22
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한국은 영유아도 수면부족…서구보다 하루 1시간 덜 자
우리나라 영유아들의 하루 평균 수면시간이 서구는 물론이고 같은 아시아지역보다도 훨씬 짧은 것으로 나타났다. 같은 또래의 서양 아이들과 ...
제민일보  |  2016-02-19
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알레르기 비염 심하면 불안감·자살 충동 2배 증가
알레르기 비염을 심하게 앓고 있는 사람은 건강한 사람에 비해 불안감, 자살 충동이 두 배 가까이 더 많이 느끼는 것으로 밝혀졌다. 알레...
제민일보  |  2016-02-18
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남성 금연 결심 계기 1위, "아내와 가족의 권유"
흡연 남성이 금연을 결심하게 된 계기는 무엇일까. 금연에 성공한 남편을 둔 아내 237명을 대상으로 한 조사에서 ‘남편의 금연 결심 계...
제민일보  |  2016-02-17
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임신부, 생선을 많이 먹으면 좋다?
신부가 생선을 너무 많이 섭취하면 신생아의 발육이 빠르고 비만도도 높다는 연구 결과가 나왔다.미국의학협회저널 소아과학은 임신 기간 생선을 권장량보다 훨씬 많이 섭취한 산모에게서 태어난 아이는 생선을 거의 안 먹은 산...
제민일보  |  2016-02-16
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새해 결심 금주 돕는 방법은?…무알콜음료부터 음주안식월까지 방법 다양
2016년 시작과 함께 어김없이 금주를 결심한 이들이 늘고 있다. 하지만 이어지는 술자리 등 피할 수 없는 술의 유혹은 굳은 결심을 흔들리게 만든다. 평소 술 마실 핑계거리를 찾거나 한 번 마시기 시작하면 멈출 수 ...
제민일보  |  2016-02-15
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'건강한 비만은 없다'…과체중·비만이라면 체중감량 노력해야
국내 연구진이 건강한 비만은 없다는 연구결과 발표했다. 일반적으로 전체 비만 환자의 약 20~30% 정도를 건강한 비만으로 보고 있다. 비만하더라도 혈당, 혈압, 혈중 지질 등 대사 지표가 정상이면, 심혈관 질환 발...
제민일보  |  2016-02-12
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건강검진 덜 받는 40~50대 중년여성, '자궁근종' 적신호
여성의 월경과다, 월경통 등을 유발하는자궁근종 환자는 매년 증가하는 추세로, 특히 40~50대 중년여성의 발병률이 가장 높은 것으로 나타나 주의가 요구된다.국민건강보험공단이 분석한 2009년부터 2013년까지 4년간...
제민일보  |  2016-02-10
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설 명절증후군 극복하는 방법은?
주부 김미자(44)씨는 설날을 앞두고 벌써부터 걱정이 앞선다. 온 가족이 모이는 명절의 반가움도 잠시, 주방에서 하루 종일 음식 조리로 인한 고된 가사일을 반복하다 보면 육체적인 피로가 쌓여 오랫동안 명절증후군에 시...
제민일보  |  2016-02-05
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설 연휴 앞두고 독감 환자 증가, 면역력 약한 노인·소아 주의보
전국적으로 기록적인 '반짝 추위'가 간헐적으로 나타나 독감 감염 환자도 연일 증가하고 있다. 특히 가족들과 함께 지내는 시간이 늘어나는 설 연휴 동안에는 감염질환에 노출될 위험성이 높아 자칫 독감 확산...
제민일보  |  2016-02-04
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손과 발이 찬 이유, '수족냉증'?
부드럽고 따뜻해 겨울철이면 많은 사람들이 찾는 수면양말은 특히 손과 발이 찬 사람에게 인기가 좋다. 손과 발이 병적으로 차가운 증상을 가리켜 '수족냉증'이라 하는데, 이 수족냉증이 심한 사람은 한여름에...
제민일보  |  2016-02-01
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겨울철 주의해야 할 ‘노로바이러스’
살모넬라균, 병원성대장균, O-157균, 포도상구균 등 식중독을 일으키는 세균은 기온이 떨어지면 증식을 멈추는 반면 노로바이러스는 온도가 떨어지면 오히려 생존기간이 연장된다. 일반적으로 실온에서는 10일, 10℃ 해...
제민일보  |  2016-01-29
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겨울철, 조심해야 할 질환 3가지는?
겨울철 추위가 계속 되면서 출퇴근길, 직장인들의 몸이 점점 움추려 들고 있다. 겨울이 시작되면 가장 많이 걸리는 질환이 바로 감기라고 할 수 있다. 하지만 최근 날씨가 급속도로 추워지면서 환자가 증가하고 있는 질환이...
제민일보  |  2016-01-28
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겨울철 음주 산행이 안전사고와 심장 돌연사 부른다
겨울철 산행은 추위, 눈, 바람 등 위험요소가 많아 다른 계절에 비해 더 많은 위험이 도사린다. 하지만 여전히 많은 등산객들이 산행과 함께 일명 ‘정상주’ ‘하산주’ 등을 즐기는 문화에 대해 대수롭지 않게 여기고 있...
제민일보  |  2016-01-27
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족저근막염 20대 여성에게 자주 발생하는 이유는?
젊은 여성들의 발 건강이 위협을 받고 있다. 20대 여성을 중심으로 족저근막염 발병 사례가 증가 추세를 보이고 있는 것이다. 실제로 최근 들어 내원한 20대 여성 가운데 대다수가 족저근막염 증상을 호소하고 있을 정도...
제민일보  |  2016-01-26
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얼음장 같이 차가운 내 손, 혹시 레이노 증후군?
연일 이어지는 기록적인 한파로 대한민국이 얼어붙었다. 본격적인 추위가 찾아오면서 무엇보다 신체의 변화와 건강관리에 유의해야할 시기다. 특히 체감온도가 영하 10도 이하로 떨어지고 강풍주의보 등이 내려지면서 손발이 차...
제민일보  |  2016-01-25
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겨울철 심·뇌혈관 건강에 영향주는 '수면무호흡증'
수면무호흡증을 치료하기 위한 다양한 노력들이 이어지고 있지만 비용은 줄이면서도 높은 치료효과를 기대할 수 있는 거의 유일한 방법은 양압기를 활용하는 것이다. 국내를 포함한 아시아인은 혀가 기도를 막는 원인이 대부분이...
제민일보  |  2016-01-22
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아침 기온 영하, 한파에 통증 주의보
아침 기온이 영하로 뚝 떨어지면 출근길 직장인들의 몸은 움츠러들고 복장도 두터워졌다. 일반적으로 날씨가 추워지면 복장도 두터워지지만 몸부터 추위에 반응한다. 날씨가 추워지면 가장 먼저 찾아오는 질환이 근육통이다. 영...
제민일보  |  2016-01-21
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