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새해가 되면 많은 사람들이 새로운 시작을 위해 여러 항목의 새로운 다짐을 하게 된다 그 중에 제일 많이하게 되는 다짐이 '금연'이다.결심을 이어가는 사람들도 있지만 많은 사람들은 며칠만에 포기하고 다시 담배를 피우게 되는가 하면 잘 참다가 순간의 유혹을 이기지 못해 포기하면서 다음달에 시작하자고 했다가도 다시 내년으로 넘기는 경우가 다반사다.매해 우리나라에서만 흡연으로 인한 사망자가 4만7000여명에 달한다고 한다. 흡연은 기대수명을 약 8년 단축시키고 중년의 사망률도 비흡연자에 비해 약 3배에 달한다.또한 전체 암의 30%는 흡연
사외 칼럼
고광언
2024.02.07 20:04
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국내 기업들이 본격적인 경기회복 시점을 2025년으로 전망하는 것으로 조사됐다.이에 따라 올해는 성장보다 '경영 안정'에 중점을 둘 것으로 예상된다.지난달 18일 대한상공회의소가 최근 전국 2156개 제조업체를 대상으로 실시한 '기업이 바라본 2024 경영·경제전망' 조사에 따르면, 경제 회복 시점을 묻는 질문에 대해 '2025년부터'라는 응답이 40.1%로 가장 많았다.이어서 '올해 하반기'라는 응답이 34.2%, '2026년 이후'는 16.9%였으나, '올 상반기' 또는 '이미 회복국면'이라는 응답은 8.8%에 그쳤다.대한상의는
사외 칼럼
강영수
2024.02.07 20:03
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요즘과 같이 갑작스럽게 비가 내려 날씨가 쌀쌀해지면 환자분들이 가장 많이 찾는 처방이 있다. 바로 흔히 감기약으로 알려져 있는 '쌍화탕(雙和湯)'이다. 쌍화탕은 정신적 혹은 육체적으로 과로해 기혈(氣血)이 모두 상한 데 쓰는 처방으로 기를 보해 복통과 자한(自汗)을 치료하는 황기건중탕과 혈을 보하는 사물탕을 합해 만든 처방이다. 따라서 몸이 으슬으슬할 때 복용하는 것 이외에도 간의 혈액 부족으로 발생한 저림 증상, 손발톱 이상 및 빈혈과 체내 기(氣) 부족으로 인해 땀이 과하게 나는 경우와 피로에도 사용할 수 있다.쌍화탕은 작약,
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고혜명
2024.02.07 20:02
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도박의 도시였던 미국 라스베이거스가 이벤트의 도시로 성공적인 이미지를 구축하고 있다. 지난해 11월 세계 최대 자동차 경주대회인 F1 그랑프리(F1 Grand Prix)를 시작으로 올해 1월에 개최한 국제전자제품박람회인 CES(Consumer Electronics Show)뿐만 아니라, 이달에는 미국 최대 스포츠 이벤트인 미식축구리그(NFL) 결승전 슈퍼볼이 이어진다.이벤트가 개최될 때마다 수십만명이 방문하고, 소셜미디어에서는 이와 관련된 수많은 콘텐츠들로 저절로 홍보돼 흥미롭고 활력 넘치는 도시로 변신하면서 다양한 경제적 이익이
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김윤정
2024.02.06 19:33
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우리가 살아가는 동안 피할 수 없는 두 가지가 있다고 한다. 그 하나는 죽음이고, 다른 하나는 세금이다.죽음을 피할 수 없다는 데에는 대부분 동의하겠지만, 세금을 피할 수 없다는 데에는 동의하기 어려운 이들도 있을 것이다. 재산도 없고 벌이도 없는 이들은 세금과는 상관 없다고 생각할지도 모르겠다. 그러나 이런 이들도 재산세라든가 소득세, 상속세 같은 직접세와는 상관이 없을지 모르나, 부가가치세와 같은 간접세를 피할 방법은 거의 없다.1964년에 아버님께서 새로 생기는 건설공제조합 초대 제주출장소장으로 추천 되셨는데 재산세 3만원 이
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이유근
2024.02.05 19:34
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2년여 전 쯤이었을 게다. 책장을 비롯, 집안을 아무리 뒤져도 찾을 수 없어 포기했던 책 '맹자'를 최근 집안 어느 구석에서 우연찮게 찾았다. 식구중 누가 그곳에 둔 것인지 필자가 거기에 두고 잊어 버렸는지 기억에도 없다. 지인한테 빌렸다 찾지 못해 똑같은 책을 인터넷으로 사서 돌려줬던 책이다. 뽀얗게 쌓인 먼지를 털어내고 때 묻은 표지를 보니 반가운 마음에 몇장을 넘겨봤다.책 '맹자'는 맹자가 양혜왕을 만나는 것부터 시작된다. 양혜왕이 "선생께서 천리를 멀지 않게 여기시고 오셨으니 장차 내 나라를 어떻게 이(利)롭게 할 수 있겠습
사외 칼럼
강용희
2024.02.05 19:33
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고혈압, 당뇨, 심장혈관 질환자 등 만성질환 환자분들은 임플란트 치료시 떠안아야 하는 위험 부담이 크다. 특히 나이가 많은 부모님들이 임플란트를 심는 경우가 많아 더욱 쉽지 않다.당뇨 환자는 백혈구 기능이 떨어져 잇몸뼈 파괴 속도가 일반인에 비해 3배 정도 빠르다. 치유력이 떨어지기에 뼈와 임플란트가 잘 붙지 않아 심는다 해도 실패율이 높다. 세균 감염에 대한 저항력도 낮다. 고혈압 환자는 임플란트를 심기 위해 수술을 받다 보면 공포감 때문에 혈압이 상승할 위험이 있다.이에 만성질환자들의 수술 전 주의사항을 알려드린다.수술 전 복용
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장원석
2024.02.05 19:32
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이틀 전에 행사를 주관하는 과정에 전국에서 오신 교수님들과 한곶 현병찬이 계신 먹글 있는 집을 방문했는데 선생님께서 입춘이 다가왔다고 화기치상(和氣致祥)이라는 글을 적어 주셨다.음양이 화합하고 오행이 조화를 이루어야 몸과 마음이 건강하고 모든 일이 순조롭게 진행되는 것처럼, 서로 시기하고 미워하기보다는 힘을 합하여 서로 조화를 이룰 때 좋은 결과가 일어나게 된다는 의미다. 화평한 기운은 복되고 길한 일이 일어날 조짐을 이루고(和氣致祥), 사리에 어긋나는 사악한 기운은 재앙이 되는 괴이한 일을 이루는 법(乖氣致異)이라 한다. 사람의
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고관용
2024.02.04 18:17
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북한은 지난해 연말 노동당중앙위 전원회의와 연초 김정은은 최고인민회의 시정연설을 통해 대한민국을 '불변의 제1의 주적' 이라고 규정하고, '전쟁, 점령, 영토편입'이란 단어로 협박한데 이어, 미사일 발사 등 대남 도발을 지속해 오고 있는데, 이러한 북한의 모험적 군사도발은 4월 국내 총선과 11월 미국의 대통령 선거를 앞두고 지속될 것으로 예상된다. 국가는 '국민의 생명과 재산을 보호하고, 국가의 안전과 독립을 수호할 의무'가 있기 때문에 북한의 도발상황에 부합하는 시나리오를 재점검, 위급상황 발생 시 필요한 대응조치를 적기에 취할
사외 칼럼
김장환
2024.02.04 18:15
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"희한하네, 그 눈으로도 볼 건 다 보고 있네"눈을 뜬 건지 감은 건지 모르겠다며 놀리는 친구들에게 "법당에 가봐라. 눈이 큰 부처님은 안 계신다."라고 나는 천연덕스럽게 대답한다.내 눈은 고맙게도 지금까지 깨알과 같은 글씨를 안경 없이 읽을 수 있다. 다만 웃을 때나 찡그릴 때 실눈처럼 가늘게 변하는 게 문제라서 기념사진을 찍을 때마다 사진사가 '웃으세요, 김치!'라고 주문하면, 나에게는 영락없이 '눈을 감으세요.'라는 명령에 따르는 상황이 나타난다. 제주적십자 회장으로 근무하며 성금기탁이나 각종 행사에서 사진을 찍는 일이 부쩍
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정태근
2024.02.04 18:13
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연초 제주문예회관에서는 세계 3대 오케스트라의 하나이자 유럽 클래식음악을 리딩하는 빈필(비엔나필하모닉오케스트라)의 정예멤버가 출연한 제주신년음악회가 성료됐다. 악장 슈켈첸 돌리와 수석단원 13인 중심으로 구성돼 전국 투어중에 제주공연이 성사된 것이었다. 공연은 슈트라우스의 '박쥐 서곡'으로 문을 열었다. 오케스트라 풀사운드 대신 현악4중주로 시작했으나 이후 전체 앙상블에서는 마치 90인조 3관편성의 오케스트라 사운드를 능가한 듯 했다. 초반부 음악은 긴장한 관객을 봄바람처럼 녹여줬고 중반부는 우리 귀에 익숙한 '봄의 소리 왈츠' '
사외 칼럼
김태관
2024.02.01 19:34
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우리의 일상생활에서 항상 휴대하고 있는 핸드폰은 어떻게 사용하고 보관하는가에 따라 사용기간이 길어도 핸드폰 기능에는 아무런 문제가 없다. 마찬가지로 우리 뇌도 사용을 지혜롭게 하면 오래 사용해도 기능에 아무런 문제가 없다.실제 의학적 판단에는 치매이지만 일상생활 기능에는 아무런 문제가 없는 치매노인들이 많다는 것은 '뇌를 어떻게 사용할 것인가?' 생각하게 한다.제주지역 43개 읍·면·동 중 25개 지역의 노인인구 비율이 초고령사회인 20%가 넘는 것으로 나타나서 제주지역 고령화가 빠르게 심화되고 있다. 제주특별자치도가 공개한 '노인
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박차상
2024.02.01 19:33
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흔히 유튜브의 악성 채널이나 악플러는 잡을 수 없다고 알려져 있다. 그런데 최근 미국 법원의 협조로 국내 유튜버의 신상을 제공받아 재판에서 승소한 첫 사례가 나왔다.유명 걸그룹 아이브의 장원영이 유튜버의 신상을 파악해 제기한 손해배상청구 소송 1심에서 승소 판결을 받은 사안이다.서울중앙지방법원(제210민사단독)은 지난달 장원영이 유튜버 탈덕수용소 박모씨를 상대로 제기한 1억원의 손해배상소송에서 원고 일부 승소 판결을 내렸다. 박모씨는 유튜브 채널을 통해 장원영을 비롯한 아이돌 그룹 멤버들의 악성 루머를 소재로 영상을 제작해왔다.그동
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추새아
2024.02.01 19:32
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민주평화통일자문회 자문위원으로서 갑진년(甲辰年) 새해를 맞이하는 소회가 즐겁지만은 않은 것은 무슨 이유일까.우리 조직이 발족된 지 이미 44년의 세월이 흘렀다. 그동안 우리는 한반도의 평화를 이룩하기 위해 온갖 정성을 다해 북한을 도와왔건만 그들은 우리의 제의를 한사코 거부하며 우리 측의 평화정책을 거부해 오고 있다.우리 정부는 김대중, 노무현, 문재인 세 명의 대통령이 한반도 평화조성 정책을 꾸준히 추진하면서 엄청난 지원을 해줬다. 하지만 그들은 우리 정부의 호의를 무시하고 오히려 우리를 적대적으로 몰아 남북간 화해무드를 깨뜨리는
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고신관
2024.01.31 19:34
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제주 인구(행정안전부 주민등록인구통계 기준)는 2022년 67만8159명으로 정점을 찍은 후, 지난해 67만5282명으로 감소 현상을 보인다. 하지만 인구감소에도 65세 이상 노인인구는 지속적인 증가로 지난해 12만1156명으로 최고치였고, 전체 인구 대비 65세 인구비는 17.9%로 나타났다. 특히 장수의 섬 제주답게 65세 이상 노인인구 중 85세 이상 초고령 노인의 비율로 알아보는 장수도는 제주가 12.7%로 17개 광역시도 중 네번째로 높게 나타난다.노인인구 및 장수도가 증가함에 따라 발생하는 사회적 문제에 대응하고자 공공과
사외 칼럼
김홍철
2024.01.31 19:33
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연착륙 전망이 우세한 세계경제갑진년 새해를 맞아 각 기관과 전문가들 사이에 세계 경제의 연착륙 전망이 우세하다. 글로벌 주요 경제권이 지난 코로나19 팬데믹부터 지속돼 온 불확실성과 인플레이션 상승 압력을 딛고 경기 침체를 극복해 안정적인 성장 궤도로 이행할 것으로 보는 것이다.우선 2022년 기준 전세계 GDP의 약 25%를 차지한다는 글로벌 경제엔진 미국은 선제적으로 시행된 그간의 누적된 금리 인상 여파로 인한 소비와 투자의 지속적 위축이라는 우려에도 불구하고 1.5%를 상회하는 경제성장률을 유지하며 물가상승률도 2%대로 기세가
사외 칼럼
이유영
2024.01.30 19:05
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본인이 다니기 싫어 사직서를 쓰고 나가는 거라면 무슨 문제가 있겠는가. 그만둘 의사가 없는 사람을 압박해 본인이 스스로 사직했다고 포장해버리고 마는 회사의 인사행태가 문제라고 할 것이다.법원은 사용자가 노동자로부터 사직서를 제출 받고 이를 수리하는 의원면직의 형식을 취해 근로계약관계를 종료시킨 경우, 사직의사가 없는 노동자로 하여금 뚜렷한 이유 없이 대기발령을 시키고 희망퇴직신청을 하지 않으면 직권면직 시킬 것이라고 해 어쩔 수 없이 사직서를 작성, 제출하게 했다면 실질적으로 사용자의 일방적인 의사에 의해 근로계약관계를 종료시키는
사외 칼럼
고경하
2024.01.30 19:04
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북한은 지난 24일 오전 7시 서해상으로 발사한 순항미사일이 신형 전략순항미사일이라고 밝혔다. 북한 미사일총국은 무기체계가 끊임없이 갱신되고 있다고 말했다. 이 미사일은 전술핵 탑재 순항미사일로 추측되고 있고 북한은 쉴 새 없이 핵을 탑재한 소형무기를 개발하고 있음을 알 수 있다.조선중앙통신은 시험 발사가 주변국의 안전에 어떤 영향도 주지 않았고 지역 정세와 전혀 무관하다고 보도했으나 연초부터 신형 무기의 시험 발사 모습은 그 자체가 주변국에 긴장이고 위협이 아닐 수 없다.최근 '뉴욕타임스(NYT)'는 북한이 몇달 안에 한국에 모종
사외 칼럼
김용훈
2024.01.29 18:34
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올 겨울은 유난한 것 같다. 초겨울에는 날이 더워 반팔을 입고 다니는 사람들도 있어 겨울이 맞나 싶었는데, 갑작스런 한파와 폭설로 추위가 맹위를 떨치니 역시 겨울은 겨울인가 보다. 겨울이 혹심한 계절이기에 어려운 상황을 겨울과 추위로 비유하고 이를 극복하면 얼음이 녹고 봄이 왔다고 표현하기도 한다.지난 2년여간 역병으로 긴 겨울을 보낸 우리는 아직 봄다운 봄을 느끼고 있지 못하다. 얼마전 한국은행이 발표한 기업경기실사지수(BSI)는 전산업이 69를 기록해 아직 봄의 기운을 느낄 수 없음을 보여줬다. 기준값을 100으로 해 이보다 높
사외 칼럼
전가림
2024.01.29 18:33
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최근 '박리성골연골염'이라는 관절 질환을 진단받는 환자 중 많은 비중을 차지하는 연령대가 10~20대 젊은 남녀다. 여기에 증상이 심하지 않아 치료시기를 놓친다면 골괴사증이나 퇴행증 관절염 시기를 앞당길 수 있어 주의해야 한다.박리성 골연골염이란 관절에 가해진 지속적인 자극으로 관절 주변 연골이 손상돼 혈액 공급에 문제가 발생, 뼈의 괴사로 골연골 조각이 뼈에서 떨어져 나가는 질환이다. 증상으로는 관절 주변부 통증, 관절이 붓고 잠기는 현상, 가동범위 제한, 관절 내 이물감 등이 있다. 이와 같은 증상이 있다면 질환을 의심해보고 내
사외 칼럼
김성찬
2024.01.29 18:32