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제민일보

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기사 (전체 601건) 제목보기제목+내용
수험생 관리 <1>
날씨가 선선해지면서 수능 시험이 다가오고 있다. 그간 노력해온 것에 대한 결실을 맺을 때인 것이다. 모든 일은 그 과정도 중요하지만 끝...
문종은  |  2017-09-13
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소아 수면장애
한의에서 야제(夜啼)라고 하는 소아 수면장애가 예전보다 늘어났다. 수면장애는 부모의 적절한 관찰과 개입만으로도 호전이 가능하다.가장 중...
박정욱  |  2017-09-06
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생리통, 경통(經痛)
최근 모 생리대에서 유해 화학물질이 검출되어 논란이 되고 있다. 생리대를 사용한 후 생리기간이 줄거나 생리통이 심해지고 질염 등과 같은...
선오경  |  2017-08-30
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수승화강(水昇火降)
수승화강이라고 해서 인체의 몸은 머리 쪽, 상부는 서늘해야하고 복부 쪽, 하부는 따뜻한 것이 건강한 상태로 본다.한의학에서는 수(水)를...
강준혁  |  2017-08-23
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음주와 비만
제주도에서 비만클리닉을 운영하다보면 제주도에 입도 후에 1~2년간 살이 급격히 쪘다는 환자를 많이 만날 수가 있다. 주로 30~40대 ...
진승현  |  2017-08-16
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체질별 여름 보양식
유난히 더운 여름이다. 입추(立秋)가 지났지만 가뭄까지 겹쳐서 더위는 식을 줄 모른다. 땀을 많이 흘리면 기혈의 소모가 많아지는데 체질...
박정욱  |  2017-08-09
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매선(埋線)
최근 들어 한방 성형이라고 하여 매선(埋線)이라는 시술이 각광 받고 있다. 세상에 알려진 것은 최근이나, 실은 동의보감에도 기록될 정도...
문종은  |  2017-08-02
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팔꿈치 통증
우리 몸에 있는 '관절'은 자연스러운 동작을 위해 꼭 필요하다. 그 만큼 매일 많은 일을 하고 피곤해지기 쉽다. 특히 팔...
선오경  |  2017-07-26
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무더위에 잘 자는 방법
30도를 훌쩍 넘기는 무더위에 밤에도 25도 밑으로 떨어지지 않는 열대야가 지속되고 있는 요즘이다.더위에, 습기에 개운치 않아서 밤에 ...
강준혁  |  2017-07-19
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마음이 건강해야 몸이 건강하다
현대인 하면 빼놓을 수 없는 것이 '스트레스'이다. 사회는 경쟁이 점점 더 치열해지고 살아남기 위한 몸부림은 과도한 스트...
진승현  |  2017-07-12
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3쾌(三快)
잘 먹고, 잘 누고, 잘 자면 건강하기 마련이다. 속칭 3쾌(三快)라고 하는데 한의학에서도 무척 중요하게 다룬다. 중요한 개념이므로 차...
박정욱  |  2017-07-05
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여름철 복통의 종류와 예방방법
복통, 설사 및 배탈이 잦은 여름이 돌아왔다. 여름에는 같은 증상일지라도 발생하는 원인에 따라 복통이 구분된다. 소화기계 증상은 먹어서...
문종은  |  2017-06-28
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바르게 걷기
우리가 태어나서 걷기까지는 10개월에서 16개월 정도의 시간이 걸린다. 첫 걸음마를 하는 순간 감격의 박수가 터져 나온다. 하지만 그 ...
선오경  |  2017-06-21
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여름철 땀이 너무 많이 나요
올해는 5월부터 30도를 오르내리는 무더위가 시작되니, 앞으로 7~8월에 푹푹 찌는듯한 더위를 생각을 하니 벌써 힘들어진다.더위와 떼어...
강준혁  |  2017-06-14
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몸을 관찰하자 <2>
주기적인 건강검진 등 여러 검사를 통해 몸의 상태를 알 수 있다. 하지만 간편하게 매일 건강상태를 체크해 볼 수 있는데 땀과 대소변 등...
박정욱  |  2017-06-07
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노인비만에도 관심을
제주의 여름이 일찍 찾아왔다. 벌써 7~8월의 한여름에 들어선 느낌이다. 그래서 그런지 5월 이후에 부쩍 비만클리닉 환자가 늘었다. 옷...
진승현  |  2017-05-31
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여름 면역력에는 생맥산
고된 노동이후 기력이 약해졌을 때 우리는 "진이 빠진다"라는 표현을 쓴다. 진이란 진액(津液)을 뜻하는 것으로 인체나 식물에서 분비되는...
문종은  |  2017-05-24
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발이 말해주는 건강 <1>
완연한 봄이다. 미세먼지만 아니라면 바다와 산으로 햇빛을 쬐며 산책하기 좋은 날씨다. 필자는 서귀포의 새섬과 새연교를 즐겨간다. 새연교...
선오경  |  2017-05-17
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편두통
편두통은 혈관반응성과 통증을 담당하는 신경의 복합작용으로 발생하는 두통으로 편측에서 나타나는 것으로 오해 하기 쉬우나 실제로는 머리 어...
고경모  |  2017-05-10
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춘곤증
나른하고 피곤하고 졸리운 계절이다. 춘곤증, 말 그대로 봄에 피곤한 증상이 나타나는 병이다.특히, 점심식사 후에 오후에 잠이 몰려오고,...
강준혁  |  2017-05-03
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