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제민일보

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기사 (전체 716건) 제목보기제목+내용
[한방이야기] 겨울철 혈액순환, 반신욕 응용하세요
추운 겨울에는 혈관이 잘 수축되기에 혈액순환이 잘 안 될 수 있다. 이럴 때 적절한 방법으로 목욕을 한다면 건강에 도움이 된다. 그렇다...
남지영  |  2019-12-04
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[한방이야기] 감귤 이야기
겨울철 제 철 과일인 감귤이 많이 나는 요즘이다. 수확철이라 한가한 요즘에 감귤에 대해서 알아본다. 우선, 한방에서 전하는 귤의 효능은...
강준혁  |  2019-11-27
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[한방이야기] 먹어서 병이 온다
제주에서 한의원을 하다보면 다양한 환자를 만날 수 있다. 소아부터 노인까지 각종 질병으로 상담을 받는데 항상 드는 생각은 먹는 것만 잘...
진승현  |  2019-11-20
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[아침에 읽는 한의학 의야기] 체질별 성장 관리법
자녀의 키 성장에 관한 관심은 꾸준하다. 자라면서 비교하다보니 자연스레 관심이 증가하는 것 같다. 성장에 대한 중요한 점과 체질별 차이...
박정욱  |  2019-11-13
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[아침에 읽는 한의학 이야기] 독감 예방, 잠이 중요
얼마 전 2019년 들어 처음으로 독감(인플루엔자) 바이러스가 발견됐다는 뉴스가 나왔다. 독감 유행을 걱정해야 하는 시기가 됐다.표준예...
현경철  |  2019-11-06
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[아침에 읽는 한의학 이야기] 추운 계절 안면마비 조심하세요
일교차가 큰 계절이 되면 면역력이 떨어지면서 여러가지 질병 발생률이 높아진다. 감기는 물론이고 뇌혈관계 질환이나 안면마비같은 중한 질환...
남지영  |  2019-10-30
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[아침에 읽는 한의학 이야기] 피부 발진에 대해
얼마 전에 얼굴이 벌게지고 아래턱에 가려움증을 동반한 피부 발진 환자가 내원하게 됐다. 수개월 동안 피부과 의원에 가서 내복약을 먹고 ...
강준혁  |  2019-10-23
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[아침에 읽는 한의학 이야기] 비만과 음식중독
음식중독이란 말 그대로 음식을 끊임없이 원해 과식과 폭식을 자주하게 되는 증상을 말한다. 배가 고프지 않음에도 음식을 통해 정신적인 쾌...
진승현  |  2019-10-16
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[아침에 읽는 한의학 이야기] 체질과 색채요법
환자에게 체질식을 강조하면서 건네는 표에는 몸에 맞는 색에 대한 정보도 들어있다. 가끔 이런 것까지 가려야 하느냐고 묻는다. 하지만 음...
박정욱  |  2019-10-09
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[아침에 읽는 한의학 이야기] 면역력으로 비염 이겨내기
비염은 나이가 들수록 증가하는 경향을 보인다. 일교차가 커지는 요즘과 같은 날씨는 증상을 악화시킨다. 비염은 코감기와 유사해 감기가 오...
이 훈  |  2019-10-02
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[아침에 읽는 한의학 이야기] 수능과 우황청심원
대학수학능력시험(이하 수능)이 두 달도 채 남지 않았다. 큰 시험이나 면접 등을 앞둔 시기에는 우황청심원(牛黃淸心元)에 대한 문의가 많...
남지영  |  2019-09-25
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[아침에 읽는 한의학 이야기] 수험생 건강관리
해마다 이맘때가 되면 수능을 준비하는 수험생들이 보약을 해달라고 찾아오는 시기이다. 날씨도 선선해지고, 이런 날씨를 느낄 때쯤이면 수험...
강준혁  |  2019-09-18
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[아침에 읽는 한의학 이야기] 고도비만
제주도에서 비만클리닉을 운영하다보니 고도비만 환자를 많이 접하게 된다. 보통 체질량지수가 30이상이면 고도비만이라고 부른다. 혹은 표준...
진승현  |  2019-09-11
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[아침에 읽는 한의학 이야기] 환경변화에 따른 식단의 변화
체질치료를 위해 환자가 내원하면 체질을 가려 식단표를 드리고 치료한다. 이때 먼저 생각해봐야 할 것이 환경변화에 따른 식품의 오염 문제...
박정욱  |  2019-09-04
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[한방이야기]한의원에서 소아 야뇨 치료하기
야뇨증이란 아이가 밤에 자면서 스스로 오줌을 가리지 못하는 것을 말한다. 만 5세 이후에 일주일에 2회 이상 실수하면 야뇨증이 있다고 ...
현경철  |  2019-08-28
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[아침에 읽는 한의학 이야기] 숙면을 해야 뇌도 건강해진다
잠을 잘 자야 건강할 수 있는 것은 누구나 다 알고 있다. 자는 시간 동안 지친 몸이 회복된다. 그리고 더 중요한 사실은 숙면을 취해야...
남지영  |  2019-08-21
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[아침에 읽는 한의학 이야기] 여름철 식욕부진에 대해
연일 찌는 날씨로 야외활동하는 것 자체가 힘들고 실내에 있어도 조금만 움직이면 땀이 비 오듯 쏟아지는 요즘이다. 한의원에 오는 소아 환...
강준혁  |  2019-08-14
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[아침에 읽는 한의학 이야기] 마음 아픈 아이
제주도 아이들이라고 스트레스가 없는 것이 아니다. 다른 지역과 다를 바 없이 교육열도 치열하다. 한의원에 내원하는 아이들을 보면 부모의...
진승현  |  2019-08-07
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[아침에 읽는 한의학 이야기] 중2병과 틱장애
요즘 진료실에서 자녀를 둔 부모들에게서 자주 듣는 속어가 '중2병'이란 단어다. 사춘기 자아 형성 과정에서 겪는 심리상태...
박정욱  |  2019-07-31
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[아침에 읽는 한의학 이야기] 여름 보약의 오해와 진실
아이들에게 여름 보약이 필요한지 궁금해하는 분이 많다. 아이 컨디션이 평소와 같지 않아 한약으로 기운을 북돋워 주고 싶지만, 한편에서는...
이 훈  |  2019-07-24
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