신소야 「제주에서 요가를 합니다」

제주의 매력을 제대로 이해하는 요가인 신소야의 포토 에세이 「제주에서 요가를 합니다」가 출간됐다.

저자는 10살때부터 각종 운동을 시작해 보디빌더와 피트니스로 전국 대회에서 상위에 입상하기도 했고, 제주도에 정착한 후 요가를 다시 시작했다.

제주의 경이로운 자연에 매료된 저자는 실내에서의 일반적인 요가스타일을 뛰어넘어 제주의 자연 속에서 행하는 요가를 하고 있다.

이 책은 봄, 여름, 가을, 겨울의 사계절을 테마로 쉽게 따라할 수 있는 동작부터 조금씩 강도를 높여가며 해낼 수 있는 동작까지 소개해 요가를 시작하는 이들에게는 입문서 역할을 하고 있다. 

저자는 요가가 자신으로의 여행임을 강조한다. 자연에서의 요가를 통해 제2의 삶을 시작한 저자는 현대인에게 제주를 느끼고 나를 깨닫는 가장 편안한 방법을 소개하고 있다. 버튼북스·1만6000원.