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평상시 손을 이용한 스포츠를 즐기거나, 과도한 집안일, 손을 많이 쓰는 직업에 종사한다면 손가락관절염에 주의해야 한다.손가락관절염은 처음에는 참을만한 경미한 통증으로 시작되지만 시간이 지날수록 호전되지 않고 통증이 커지고 관절 가동범위에 제한이 오게 된다. 많은 분들이 중등도 이상의 상태가 된 후에야 병원에 내원하는 경우가 많다.따라서 손가락 마디를 움직일 수 없을 정도의 통증과 관절 손상이 심각해지기 전에 손가락 관절 움직임에 불편함이 느껴지고 작은 통증이라도 동반된다면 빨리 병원을 찾아 적절한 치료를 받아야 한다.손가락관절염 주
연예
김유진 기자
2024.04.12 09:59
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비건어스(VEGANUS)는 ‘뿌리보강샴푸’ 3차 완판에 힘입어 4차 재입고 및 판매를 개시했다고 밝혔다.비건어스에 따르면 뿌리보강샴푸는 식물 유래 추출물로 제작된 제품으로 지난 3차 완판 당시 하루만에 입고분 4000개가 동시 출고되면서 빠른 판매고를 기록했다.비건어스 뿌리보강 샴푸는 쌀겨수, 스위트 아몬드 오일, 드럼스틱잎의 곡물 3종 추출물이 함유돼 있다. 또 특허 물질인 HP-DCC Complex(10-1396438)를 사용했다. HP-DCC Complex는 캐럽콩, 감, 동백나무 잎에서 추출한 성분이다.한편, 비건어스는 4차
연예
김유진 기자
2024.04.12 09:38
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오늘의 운세
제민일보
2024.04.11 23:55
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초고령사회로 접어들고 있는 현재, 우리 주변에서 노인들만 사는 집을 흔히 볼 수 있다. 나이가 들어서 건강하게 생활하는 노인도 있지만, 상당수가 근력이 떨어지거나 여러 가지 크고 작은 만성질환으로 일상생활에 어려움을 겪는 노인들이 많다.최근 일상생활을 영위하기 어려운 노인들이 거주하던 집과 지역사회에서 계속 생활할 수 있도록 지역기반 보건의료 및 복지의 통합돌봄 체계를 구축해 오고 있다. 그 결과 건강관리 및 가사지원 확대, 주거환경 개선, 고독과 사회적 고립 예방 등 다양한 성과를 내고 있다. 하지만 통합돌봄체계 구축으로 다양한
사외 칼럼
김홍철
2024.04.11 19:34
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지난달 서울과 공주에서 문화도시 관련 문화예술포럼이 거의 동시에 개최됐다. 하나는 동대문 디자인 플라자에서 한국문화경제학회와 한국예술경영학회가 주최하는 '서울문화예술국제포럼: 예술하기 좋은 도시를 위한 미래 정책방향'이었고, 다른 하나는 공주 고마아트센터에서 문화콘텐츠학회연합회와 공주문화관광재단이 주최한 '문화도시 출구전략 모색' 학술대회였다.서울국제포럼에서 크리에이티브잉글랜드 초대의장을 지낸 존 뉴비긴은 '시민을 위한 도시 문화전략을 어떻게 만들 것인가?'에 대해 세계가 도시화되며 예술과 문화로 차별성을 만들어내는 전략들이 모색되
사외 칼럼
김태관
2024.04.11 19:33
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주택임대차계약은 임차인이 개인인 경우가 대부분이지만, 주식회사가 회사 이름으로 주택임대차계약을 체결하고 그 직원을 입주시켜서 거주하게 하는 경우도 적지 않다.이 경우에 임차인인 주식회사가 주택임대차보호법이 정한 대항력을 취득하려면 어떤 요건이 필요한지가 문제될 수 있다.주택임대차보호법 제3조 제3항은 중소기업기본법 제2조에 따른 중소기업에 해당하는 법인이 소속 직원의 주거용으로 주택을 임차한 후 그 법인이 선정한 직원이 해당 주택을 인도받고 주민등록을 마쳤을 때는 그 주택의 인도와 주민등록을 마친 날의 다음날부터 제3자에 대해 효력
사외 칼럼
강봉훈
2024.04.11 19:32
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1년에 13만원을 납부해서 2000만원을 아낄 수 있다고 하면 보이스피싱이라고 생각할 것이다.하지만 이건 풍수해보험에 가입한 주민이 2022년 제11호 태풍 '힌남노'로 인한 주택 피해에 따라 보험금을 지급받은 사례다.풍수해보험은 정부가 지자체와 함께 운영하는 정책보험으로, 태풍, 홍수, 호우, 강풍, 풍랑, 해일, 대설, 지진 등 자연재해로 인한 피해를 보상해준다. 주택은 물론, 온실과 소상공인의 상가 및 공장까지 보상 대상에 포함돼 있어, 자연재해로부터 도민들의 생활과 재산을 보호하는 데 큰 역할을 한다.보험료의 경우, 정부와
기고
장명서
2024.04.11 19:31
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제주시에서 올해 처음으로 일본뇌염을 매개하는 '작은빨간집모기'가 발견돼 전국에 일본뇌염 주의보가 발령됐다. 경보는 △주 2회 채집된 모기의 1일 평균 개체 수 중 작은빨간집모기가 500마리 이상이면서 전체 모기 밀도의 50% 이상일 경우 △채집된 모기로부터 일본뇌염 바이러스가 분리 또는 바이러스의 유전자가 검출된 경우 △일본뇌염 환자가 발생했을 경우 중 한가지 이상 해당되면 발령된다.올해 일본뇌염 주의보 발령은 지난해(3월 23일)에 비해 7일가량 늦었다. 남부지역의 지난달 평균기온이 지난해 대비 낮아져 모기 활동이 다소 늦어진 것
기고
김미현
2024.04.11 19:30
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국회의원 300석 가운데 46석이 걸린 비례대표 국회의원선거에서 조국혁신당이 12석을 확보해 돌풍을 일으켰다. 지역구에서는 소수정당이 몰락하고 더불어민주당과 국민의힘 거대 양당 체제가 공고해졌지만 비례대표를 통해 조국혁신당이 원내 제3당으로 떠오르면서 22대 국회에서 기존 정의당이 해왔던 캐스팅보터 역할을 대신할 전망이다. 11일 중앙선거관리위원회에 따르면 제주지역 유권자들은 비례대표 선거에서 국민의힘 비례정당인 국민의미래에 10만6312표(31.40%)로 가장 많은 표를 줬지만 더불어민주당의 비례정당인 더불어민주연합이 9만5854
4.10 총선 2024 도민의 선택
김봉철 기자
2024.04.11 19:04
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지난 10일 치러진 제22대 국회의원선거에서 더불어민주당이 21대 총선에 이어 또다시 '압승'을 거뒀고, 제주 지역구 3석도 민주당이 6회 연속으로 석권했다.윤석열 정부 출범 후 치러진 이번 선거에서 여소야대 구도가 더욱 견고하게 굳어지면서 제주 및 전국 총선 결과가 향후 제주 현안 해결에 미칠 영향에 관심이 쏠리고 있다.11일 중앙선거관리위원회의 개표 완료 결과에 따르면 더불어민주당은 지역구 161석과 비례정당인 더불어민주연합 14석을 포함해 단독 과반 의석을 훨씬 상회하는 175석을 확보했다.국민의힘은 지역구 90석과 비례정당
정치종합
김봉철 기자
2024.04.11 19:01
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제주지역에서도 도민들의 심판으로 더불어민주당 후보들이 3개 선거구를 또다시 석권하면서 제22대 4·10 국회의원선거가 끝났다. 하지만 도민들의 참정권 행사가 저조하면서 전국 최하위를 기록한 투표율이 '옥의 티'다. 선거관리위원회에 따르면 제주지역 투표율은 62.2%로 전국 평균 67.0% 대비 4.8%포인트 하락했고, 전국 17개 시·도 중에서도 꼴찌를 기록했다. 행정시별로는 제주시가 61.3%로 저조했다.제주 투표율 하락은 처음이 아니어서 걱정스럽다. 4년전 21대 총선 투표율도 62.9%로 전국 평균 66.2%에 미치지 못하면서
사설
제민일보
2024.04.11 19:01
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최근 몇년 사이에 인공지능(AI) 시대가 열렸다. AI는 첨단산업과 정보산업 등 경제분야에서 빠르게 일상생활로 파고들고 있다. 챗GPT는 업무와 생활에 있어 필수요소가 됐고, 인공지능 기술을 활용하지 않으면 시대 흐름에 뒤처지는 상황이다. 스마트폰을 비롯한 다양한 전자제품에서도 AI기술을 선보이고 있다. AI는 새로운 산업혁명이나 생활혁명으로 불릴 정도로 시대적인 흐름이 됐다.전 세계를 비롯해, 우리나라와 지방자치단체들도 AI를 활용한 행정력을 높이고 있다. AI는 단순한 시대적인 유행이 아니라 행정에서도 반드시 필요한 기술이 된
사설
제민일보
2024.04.11 19:00
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제민일보와 JIBS, 뉴스1제주본부, 미디어제주 등 제주지역 언론 4사는 제22대 국회의원선거 제주 선거구 당선인들과의 대담을 차례로 진행한다. 언론 4사는 당선인 대담을 통해 국회 입성 소감과 제주를 위한 역할, 다짐을 들어본다. 첫 순서로 제주시갑 선거구 더불어민주당 문대림 당선인은 "문대림은 갈등을 해결하는 전문가"라며 "윤석열 정부의 국정 기조를 바꾸고 제주의 민생 문제를 해결하겠다"고 말했다. 문대림 후보는 또 "행동하는 정치, 성과를 내는 정치로 보답하겠다"고 피력했다.다음은 문대림 당선인과의 일문일답.△투표를 어떻게 지
4.10 총선 2024 도민의 선택
윤승빈 기자
2024.04.11 18:41
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선거일 기준 모두 11명 적발…제21대 대비 31.2% 줄어유형별 허위사실유포 최다…경찰, 집중 수사 기간 운영제22대 국회의원 선거가 마무리된 가운데 제주지역 선거 과정에서 고소·고발 사례가 잇따랐다. 이에 경찰은 선거사범에 대한 수사를 본격화한다.11일 제주경찰청에 따르면 지난 10일 선거일 기준 제22대 국회의원 선거 관련 선거사범은 총 11건·11명이다. 다만 제21대 국회의원 선거 당시 선거사범 16명과 비교해 5명(31.2%)이 줄어들었다.이번 선거사범을 유형별로 살펴보면 공직선거법상 '허위사실유포'가 4명(36.3%)으
사회종합
양경익 기자
2024.04.11 17:45
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제주지역에서 발생한 산·들불 등 임야화재의 주요 원인이 불법 소각 등 '개인 부주의'로 나타났다.11일 제주서부소방서에 따르면 최근 5년간(2019~2023년) 제주도내 임야화재는 모두 162건이 발생했다. 이 가운데 '개인 부주의'에 의한 화재가 전체의 절반 이상을 차지하고 있다. 주요 원인을 세부적으로 살펴보면 쓰레기 및 논·임야 소각이 56건(34.5%), 담배·라이터불 31건(19.1%) 등이다.이로 인한 소방력도 낭비되고 있다. 실제 올해 1월부터 지난 11일까지 불법 쓰레기 소각 등으로 인한 화재 출동은 총 35건으로 전
사회종합
송민재 기자
2024.04.11 17:34
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오늘(12일)은 제2회 도서관의 날이다. 오늘부터 한 주간(12~18일) 제 60회 도서관 주간이 이기도 하다. 이 기간, 제주 국·공립 도서관에서는 기념일을 맞아 도민을 위한 특별한 행사를 준비해 진행한다.제주도 공공도서관은 제60회 도서관주간(12~18일)을 맞아 '함께하는 독서! 책 읽는 제주!'라는 슬로건으로 도민 독서문화 참여 활성화를 위한 다양한 프로그램이 진행한다.12일 '도서관의 날'을 시작으로 1주일간 운영되는 도서관 주간에는 한라도서관의 '제주공공도서관 미래비전 선포식' 및 '2024 책문화 동아리 한마당 다독임(
문화뉴스
전예린 기자
2024.04.11 17:20
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KBS제주는 오늘(12일) 오후7시40분께 제주4.3 76주년 특집 다큐멘터리 '커밍홈'을 재방영한다.'커밍홈'은 지난 3일, 4.3 추념식 생중계에 이어 전국에 방영된 바 있다.'커밍홈'(연출.촬영 양호근, 작가 김명주)은 미국에 사는 4.3유족 이한진씨)재미제주도민회 회장)가 가족들과 함께 76년 만에 귀향길에 오르는 여정을 담고 있다.뉴욕 브루클린에서 마트를 운영하는 그는 88세를 맞은 올해 76년만에 4.3당시 행방불명됐던 가족(작은형)의 유해를 찾았다는 기적 같은 소식을 전해듣는다.4.3은 열두 살 소년의 인생을 송두리째
문화뉴스
전예린 기자
2024.04.11 17:18
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제주시는 지역문화예술 활성화를 위해 '2024 상반기 거리예술제' 공연 참가 팀을 공개 모집한다.올해 공연은 5월부터 10월까지 연동 누웨마루 거리 및 칠성로 상점가 야외무대에서 매주 1회 장소를 변경하며 진행된다. 모집 대상은 거리예술이 가능한 무용, 음악(밴드), 댄스, 마술 등 다양한 분야에서 활동하는 문화예술인이면 누구나 신청할 수 있다.올해에는 상.하반기 운영일정에 맞춰 공모를 진행하며, 이번 공모에서는 상반기 거리예술제에 참여할 25개 팀 내외를 선발할 예정이다.2024 상반기 거리예술제 공연 참가 희망자는 지난 11일부
문화뉴스
전예린 기자
2024.04.11 17:17
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제주도 문화예술진흥원(원장 김태관)은 제주대학교 교육대학과 함께 청소년 무용영재를 찾아 육성하는 '청소년 무용아카데미'를 본격 운영한다고 11일 밝혔다.앞서 제주문화예술진흥원과 제주대학교 교육대학은 지난 3월 26일 '청소년 무용아카데미 운영 등 교류협력을 위한 협약'을 체결한 바 있다.이 협약은 양 기관이 상호 협력하며 제주도립무용단과 함께 '청소년 방과 후 무용아카데미 프로젝트' 운영을 통해 지역 청소년 무용영재를 발굴.육성하고, 청소년들의 문화예술 활동을 지원하고 발전시키기 위해 이뤄졌다.이번 협약으로 양 기관은 제주도립무용단
문화뉴스
전예린 기자
2024.04.11 17:15
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서귀포시는 152개 전 경로당을 대상으로 건강증진 프로그램을 통합 지원하는 '건강 백세 경로당'을 추진 중이라고 11일 밝혔다.시는 지난 3월 경로당별 프로그램 수요조사 및 운영 실태 조사를 마치고, 경로당별 1개 이상의 건강 프로그램이 제공될 수 있도록 기관·단체들과 협업 체계를 구축해 본격 운영을 시작했다.건강 백세 경로당 프로그램 제공을 위해 대한노인회서귀포시지회, 도 경로당광역지원센터와 서귀포시체육회, 국민건강보험공단서귀포지사및 서귀포시 관내 3개 보건소가 참여하고 있으며, 중복 또는 누락이없도록 조정 과정을 거쳐 경로당마다
서귀포시
김법수 기자
2024.04.11 17:13