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제민일보

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기사 (전체 675건) 제목보기제목+내용
겨울철 가까워진 난방기…피부는 망가진다?
본격적인 겨울철이 되면서 실내에서 사용하는 난로, 전기담요와 매트, 난방텐트 등 난방용품 소비가 늘고 있다. 겨울철 난방기기를 과도하게...
제민일보  |  2015-11-30
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[질환 바로알기-이상지혈증] 관상동맥질환 발병 요인
최근 국내 이상지질혈증 환자 수가 급격히 증가하는 것으로 나타났다. 국민건강보험공단 자료에 따르면, 2008년 74만5000여명이었던 ...
제민일보  |  2015-11-25
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동안의 비밀은 ‘얼굴 표정 근육’?
아름다움 '미(美)'의 기준은 시대에 따라 조금씩 달라지는데 요즘은 밝고 호감 가는 인상을 선호하는 추세다. 예쁘고 잘생긴 이목구비보다...
제민일보  |  2015-11-24
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겨울철 40~50대 중년여성 '하지정맥류' 주의
여성에게서 발병률이 남성보다 2배 이상 높은 질환 '하지정맥류'. 하지정맥류는 다리에 울퉁불퉁 혈관이 튀어나와 발생하는 질환으로 알려져...
제민일보  |  2015-11-23
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알고 계신가요? '트렌스지방'은 혈관 건강의 적(敵)
지방산에는 동물성 기름(지방)인 포화지방산과 식물성 기름인 불포화지방산이 있다. 그동안 포화지방산은 심장병이나 비만 같은 혈관 질환의 주요 원인이 되는 반면, 불포화지방산은 혈관 건강에 유익한 것으로 알려져 왔다. ...
제민일보  |  2015-11-19
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중년에 오는 '어깨통증' 이유가?
어깨통증은 현대인에게 떼려야 뗄 수 없는 존재다. 중년에게 흔하게 발생하는 어깨질환은 최근 장시간 컴퓨터, 스마트폰 이용 등 때문에 한...
제민일보  |  2015-11-18
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춥고 건조한 초겨울, 여드름 악화 주의
여드름으로 고생하는 사람들이 많은데 초겨울의 찬바람과 낮은 습도가 피부 건조를 일으키고, 과도한 각질을 만들면서 여드름을 유발·악화시킨...
제민일보  |  2015-11-17
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연말 송년회 과도한 음주…알코올성 간질환 주의
올해를 마무리하는 연말이 다가오면서 각종 송년 모임으로 술자리가 늘어나고 있다. 중·장년층은 동창회부터 회사까지 피하기 어려운 각종 모...
제민일보  |  2015-11-16
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수능 후 성형붓기 가라 앉히는 방법은?
대학입시 준비를 위해 바쁜 시간을 보낸 후 외모도 몸매도 가꾸기 힘들어서 일까, 대학수학능력시험이 끝난 직후에는 성형수술을 계획하는 학생들이 적지 않다. 쌍꺼풀 수술처럼 간단한 성형부터, 양악수술, 안면윤곽 등의 규...
제민일보  |  2015-11-13
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'비만수술 후 콩팥기능 향상'
국내 의료진이 비만수술 후 신장 기능이 향상된다는 연구 결과를 발표해 주목을 받고 있다. 순천향대서울병원 고도비만수술센터 김용진(사진)...
제민일보  |  2015-11-12
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11월11일 '눈의 날'…눈 건강에 대한 오해는?
젊고 건강한 라이프스타일을 추구하는 사람들이 늘어나면서 신체를 건강하게 유지하기 위한 다양한 건강 정보들을 주변에서 쉽게 접할 수 있다. 하지만 근거 없는 '카더라'식 소문이나 출처가 명확하지 않은 온라인상 정보는 ...
제민일보  |  2015-11-11
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당뇨병 합병증 1위, ‘당뇨병성 신경병증’… 수면장애부터 족부절단까지
국제당뇨병연맹(International Diabetes Federation, IDF)에 따르면, 2009년 당뇨병 환자는 전 세계적으로 약 총 3억8000만 명으로 추산되며, 2014년에는 490만 명이 당뇨로 사망...
제민일보  |  2015-11-10
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[수능 D-4] 최상 컨디션 유지 필수…충분한 수면과 영양섭취
며칠 남지 않은 대학수학능력시험. 수험생들의 긴강감이 높아지는 시가다. 평소 쌓아온 실력을 시험 당일 발휘하기 위해서는 컨디션을 유지하...
제민일보  |  2015-11-09
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가을철 등산의 기본은 ‘올바른 준비’와 ‘스트레칭’
등산은 일반운동에 비해 높은 칼로리를 요구한다. 시간당 약 400~800kcal를 사용해 빨리 걷기나 수영의 두 배나 된다. 등산을 3시간이상 하면 일상생활에서 하루 소모하는 열량을 모두 사용하는 셈이다. 날씨나 환...
제민일보  |  2015-11-07
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수능 당일 수험생 위한 '영양 식단'은?
오는 12일 2016학년도 대학수학능력시험이 실시된다. 입시 전문가들은 수능 당일 컨디션에 따라 10점 이상의 점수 차가 나기 때문에 컨디션 관리의 중요성을 강조한다. 컨디션 관리에 수면만큼 큰 영향을 미치는 요소가...
제민일보  |  2015-11-06
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추워진 날씨 통증 심해지는 이유는?
전국의 온도가 한 자릿수를 기록하며 본격적인 가을 추위가 시작됐다. 계절의 변화에 울상을 짓는 이들이 있다. 통증질환을 겪고 있는 이들이다. 국제통증연구학회는 통증에 대해 "실제 혹은 잠재적인 조직 손상과 연관되거나...
제민일보  |  2015-11-05
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김장철 주부 '손 건강 관리' 수칙
김장을 하는 주부들의 손은 쉴 틈이 없다. 씻고, 절이고, 다지고, 무치고, 버무리는 과정을 장시간 동안 반복해야 하기 때문에 평소보다 손과 손목 사용이 늘어나 손이 저리는 경우가 많다. 많은 양의 김치를 담그는 주...
제민일보  |  2015-11-04
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수능 D-9, 최소 6시간 이상 숙면해야
2016학년도 수능이 다가왔다. 시험을 코앞에 둔 현 시점에서는 무엇보다 수면시간을 조절해 좋은 신체 리듬을 유지하는 것이 중요하다. 수능 당일 최상의 컨디션을 유지하기 위해 남은 기간 어떻게 준비하면 좋을지 가톨릭...
제민일보  |  2015-11-03
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설탕 시럽 등 당 과다섭취, 남성 비만율 높다
6개 설탕·시럽·꿀 등 첨가당이 비만·혈관 지표 등 건강에 미치는 영향이 여성보다 남성에서 훨씬 두드러진다는 사실이 국내 연구진에 의해 밝혀졌다. 첨가당을 과다 섭취한 남성은 적게 먹은 남성에 비해 비만율이 1.3배...
제민일보  |  2015-11-02
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치아 착색 유발 음식 1위는?
치아 착색을 가장 많이 일으키는 음식은 '홍차'라는 연구 결과가 나왔다. 경희대 치의과대학원 연구팀이 치아 착색을 유발하는 음식 19종류에 대해 착색 실험을 한 결과, 홍차의 치아 착색 지수가 12.7점으로 가장 높...
제민일보  |  2015-11-01
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