중·노년이 되면 무릎에 만성통증을 가진 사람이 많은데 대부분이 노화에 의한 변형성 무릎 관절증이다. 무릎관절이 O자로 변형되는데 이 증상이 심해지면 무릎관절에 물이 고이는 경우도 생긴다.

①침대에 다리를 펴고 앉는다. 긴 Y자 테이프의 넓은 부분을 넓적다리 앞쪽에 고정시킨다.
②무릎을 세워 가위집을 낸 부분을 무릎 종지뼈를 감싸듯 붙인다.
③ 옆으로 누워, 넓적다리 뒤에 긴 Y자 테이프를 무릎위치에서 가위집을 돌려 붙인다.
④ 조금 짧은 Y자 테이프는 종지뼈를 감싸듯 붙여나간다.

*테이핑요법이란?=특수제작된 테이프를 인체의 특정근육이나 인대,건또는 관절에 부착하여 통증감소, 인체의 균형을 바로잡는 비약물요법. 인체에 흐르는 파장을 이용해 경락이나 경혈에 테이프를 붙임으로써 내부적인 생체 밸런스를 유지하는 자연요법이다.
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