생활이 향상돼감에 따라 사우나에 대한 일반인들의 관심도 늘고 있다. 사우나 종류도 가지가지. 사우나 시설의 다양한 장점을 알아본다.

△황토사우나
　최근들어 황토가 안 들어가는 제품이 없을 정도로 황토는 건강과 밀접한 관련이 있다. 도내 대부분의 사우나 시설도 황토를 사용하고 있을 정도. 황토 속에는 카라타제라는 성분이 들어있어 미용효과가 탁월하다. 카라타제는 노화를 방지하는 활동산소를 인체에 주고 세포활동에 필요한 생리 활성 물질을 공급한다.

　황토 한 스푼에는 2억 마리의 미생물이 산다고 한다. 황토에는 카타라제 말고도 프로테아제 등 인체에 이로운 다양한 효소가 들어 있다.

△맥반석사우나
　맥반석은 한방의서인 본초강목, 동의보감 등에 수록된 자연석이다. 맥반석은 아연, 망간 등 45종의 인체에 필요한 미네랄을 함유하고 있다. 또한 1㎤당 3만여개의 다공질로 되어있어 중금속, 세균, 냄새 등 각종 유해물질을 제거하는 효능을 지니고 있다.

　맥반석에서 방사되는 원적외선은 혈액순환, 신진대사 촉진에 효과가 있다. 재래식 사우나와는 달리 저온도크에서도 효과를 발휘한다.

△옥사우나
　옥은 보석의 일종으로 경옥과 연옥으로 분류된다. 경옥은 알칼리 휘석의 하나이고, 연옥은 보통 비취옥을 말한다.

　연옥은 감석석으로 된 것과 영기석으로 된 것이 있다. 경옥에 비해 유백색 또는 연록색의 길쭉한 결정체를 이룬다. 옥사우나는 대부분 연옥으로 만들어진다. 연옥은 다량의 마그네슘과 무기질을 보유하고 있어 피부노화에 효과가 있다. 또 이 성분은 세포를 활성화시키고 뇌파에 영향을 주어 두뇌활동을 촉진시킨다. 피로감 회복, 순환기·심신장애 등을 해소하고 각종 성인병 예방에 좋다.

△스기목사우나
　스기목 사우나는 나무목재인 스기목을 이용한다. 스기목은 열과 습기 등의 외부적 요인에 특히 강한 면을 갖고 있다. 스기목의 최대강점은 향기와 촉감. 은은한 향기와 따뜻한 느낌을 주는 촉감은 편안한 안식을 준다.

　이밖에도 탄소와 무기질이 풍부한 숯을 이용한 숯사우나, 부인병 치료에 탁월한 쑥을 이용한 쑥사우나, 자주색을 띠는 수정을 이용한 자수정사우나 등이 있다.
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