직장인들에게 위궤양이나 십이지장궤양 등의 증세가 있으면 여간 고생스럽지 않다. 특히 점심메뉴에 따라 통증의 정도가 심할 수 있으니 주의해야한다. 궤양 증세가 있을 때는 우선 위점막을 자극하는 식품은 피하고 충분한 영양섭취를 해야한다.

예를 들어 라면이나 메밀국수, 스파게티, 짜장면 등은 간단히 먹을 수 있는 식품이다. 그러나 주성분이 탄수화물이고 소화흡수력이 좋지 않으므로 피하는 것이 좋다. 또 중국음식, 튀김요리, 김밥 등도 먹지 않는 것이 좋다.

권할 만한 메뉴는 갖은 반찬이 풍부한 백반, 따끈한 된장찌개와 순두부찌개, 약간 되직하게 끓인 채소죽 등과 중국요리로는 완탕, 계란탕 등이 있다. 샐러드를 곁들인 스테이크 요리도 좋다.

어떤 음식을 먹든지 적게 먹게 먹는 것을 기본으로 하고 편안한 마음으로 천천히 그리고 꼭꼭 씹어 먹도록 한다. 너무 찬 음식이나 뜨거운 것은 살짝 데워서 먹거나 식혀서 먹도록 한다.
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