제주시체육회(회장 최기창)는 지난 9일 사라봉다목적체육관에서 사무국 직원과 생활체육지도자 등을 대상으로 스트레스 관리 및 자기치유 교육을 실시했다.

이번 교육은 직원들의 정서적 회복과 자기돌봄 역량 강화를 목표로 마련됐으며 심리상담 전문가가 '자가치유: 선택이 아닌 필수'를 주제로 진행했다.

구체적으로 선택이론을 통한 자기이해, 긍정적 자기진술을 활용한 치유 전략, 건강한 일과 실천을 위한 관계회복 방법 등을 다뤘다.

최기창 제주시체육회장은 "이번 교육으로 직원들이 자신의 감정을 건강하게 이해하고 돌보는 능력을 키우는 계기가 될 것"이라며 "앞으로도 직원 복지와 정서적 웰빙을 위한 다양한 프로그램을 지속 마련해 나가겠다"고 말했다. 김수환 기자