WEEK&팡 < 문화 < 기사목록 - 제민일보

겨울철 피부트러블 관리방법

추위로 피부트러블을 호소하는 이들이 많다. 겨울에 나타나는 피부 트러블은 크게 4가지. 피부가 푸석푸석해지고 각질이 일어나는 현상과 주근깨, 잡티 등이 나타난다. 또 여드름 등이 심해지며 피부에 윤기가 없어지고 피부 톤이 탁해지는 현상 등이 그것이다. 피부의 온도 변화가 심해지면 수분이 부족해지고 이는 곧 각질로 이어지기 쉽다. 각질은 날씨 외에도 잘못된
WEEK&팡 제민일보 2002.01.08 19:10
담배 "살려면 끊어라!"

◈새해가 되면 품어보는 꿈 임오년 새해가 밝았다. 지난해 굳은 각오를 갖고 시작했으나 작심삼일로 그쳐 민망하기까지 했던 목표들을 곱씹으며 올해는 기필코 이루고 말리라는 각오를 다잡아 보는 것은 인지상정이다. 늘상 되풀이되는 새해 목표 중에서도 ‘금연’은 결코 빠지지 않는 단골메뉴. 특히 코미디계의 대부 이주일씨가 흡연으로 인한 폐암 선고를 받고 투병 중이라
WEEK&팡 김윤권 2002.01.08 19:03
금연보조제, 어떤게 있나

금연보조제란 흡연할 때 발생하는 수천 종의 유해물질을 배제하고 오직 니코틴만을 제공하는 의약품을 일컫는다. 금연의 첫 번째 조건이 담배를 끊겠다는 의지인 것은 물론이지만 금연보조제를 적절히 이용할 경우 금연에 성공할 확률을 높일 수 있다.① 금연초 바둑계의 골초로 유명한 조훈현 9단이 금연초를 이용해 금연에 성공한 이후 유명해졌다. 흡연욕구가 있을 때 담배
WEEK&팡 제민일보 2002.01.08 18:58
수치로 본 금연의 이익

◈ 금연 20분 : 혈압이 정상으로 떨어진다. 맥박이 정상으로 떨어진다. 손과 발의 체온이 정상으로 올라간다 ◈ 금연 8시간 : 혈액 속 일산화탄소 양이 정상으로 떨어진다. 혈액 속 산소량이 정상치로 올라간다. ◈ 금연 12시간 : 심장마비 위험이 감소한다. ◈ 금연 48시간 : 말초신경이 되살아나기 시작한다. 후각과 미각 능력이 증가한다. ◈ 금연 72시
WEEK&팡 제민일보 2002.01.08 18:57
애보는 남자, 이웃나라 얘기 아니

10년 전 30대의 스웨덴 노동장관이 육아 때문에 장관직을 사퇴하고 앞치마를 입은 모습이 TV에 나왔을 때 우리나라 사대부(?) 후손들은 ‘집안망신 시키는’ 꼴불견이라며 혀를 찼다. 그로부터 10년 후 ‘그 이상한 나라의 이야기’가 바로 이웃에서 일어나고 있다. 육아일기를 쓰는 아빠는 흔한 일이 된지 오래다. 아이들을 돌보기 위해 스스로 포대기를 둘러 입거
WEEK&팡 김미형 2002.01.07 21:19
지난해 육아휴직 남성 0.3%

어린 자녀들의 양육을 위해 남성들이 휴가원을 제출하는 것이 조만간 낯선 풍경이 되지 않을 전망이다. 육아휴직을 이용하는 남성들의 숫자가 급격하게 늘고 있기 때문이다. 지난해 행정자치부가 중앙행정기관과 지방자치단체 63곳을 대상으로 조사, 발표한 ‘2001년 공무원 육아 및 출산휴가와 직장보육시설 운영실태보고서’에 따르면 육아 휴직 대상 남성들의 경우 99년
WEEK&팡 제민일보 2002.01.07 21:18
부모와 함께하는 공부 "이보다 더 좋을 순 없죠"

3∼4세 시기의 유아는 어떤 놀이를 통해 교육을 하는 것이 바람직할까. 이 시기 유아들의 시각, 청각 등 다섯 가지 감각은 엄마가 어떻게 자극해 잠재능력을 길러주느냐에 따라 공부습관이 배게 되는 것이다. 무조건 많이 보게 한다거나 지나친 주입식 교육이 아이에게 부담으로 작용해 공부에 쉽사리 흥미를 잃게 하는 것도 문제이지만 ‘언젠가는 배울텐데, 뭘’하는 무
WEEK&팡 현순실 2002.01.07 21:18
홍선미 한솔교육 영어나라 지부장 인터뷰

“영어로 된 동화책이나 동요 등을 엄마와 함께 부르면서 자연스럽게 영어를 익힐 수 있도록 지도하는 것이 바람직하지요” 홍씨는 “라면을 끓일 때, 시장·냉장고를 소재로, 코라는 소재로도 다양한 낱말을 끌어낼 수 있는 흥미로운 언어 중의 하나가 영어”라고 말했다. 읽기와 쓰기 위주의 교육이던 영어교육의 폐단은 대학 입학시험용으로 필요했던 30대 이상 어른들에게
WEEK&팡 제민일보 2002.01.07 21:16
아이를 지도할 땐 이렇게

▷부모가 일관성을 유지해야 아이가 ‘떼를 쓰면 들어주겠지’라는 생각을 갖지 못하도록 단호히 할 필요가 있다. 일관되지 않은 태도는 아이에게 나쁜 습성이 될 수 있기 때문이다.▷부모가 감정적으로 대하지 않아야 부모자신이 스스로 감정을 다스리지 못해 자기도 모르게 자제력을 잃고 충동적으로 소리를 지르거나 매를 들어 아이의 고집을 꺾으려 하는 것은 좋지 않다.▷
WEEK&팡 제민일보 2002.01.07 21:15
생활한복-단아한 멋에 편안함까지

단아한 멋을 한껏 부린 전통한복이 주종을 이루나 일상복으로 입을 수 있도록 기능성을 가미한 생활한복이 소비자들의 호응을 얻고 있다. 격식을 차려야하는 모임이나 가족모임에도 입을 수 있으니 쓰임새도 크게 넓어진 셈. 올 겨울 옷차림은 생활한복으로 꾸며보는 것이 어떨까? 최근 생활한복 분야에서 두드러진 현상은 소재의 차별화. 종전 생활한복의 이미지가 ‘값싼 옷
WEEK&팡 정용복 2002.01.07 21:15
한복연구가 오인자씨 인터뷰

“한복은 어떤 것을 입는가보다 어떻게 입느냐가 더욱 중요합니다” 오인자(복호한복 대표) 한복연구가는 “최근 생활한복이 주춤하면서 전통한복은 더욱 옛 모습에 충실해 제자리를 잡고 있다”면서 “우선 한복은 은은한 자태를 드러내기 위해 속옷을 제대로 갖춰 입어야 한다”고 말했다. 오씨는 “최근 생활한복의 추세는 전통 한복의 깃 모양을 기본으로 전통미를 살리면서
WEEK&팡 제민일보 2002.01.07 21:14
올 설엔 이런 옷을

민족 최대 명절인 설날엔 전통한복 차림이 제격이다. 생활한복이 저변확대가 많이 된 것은 사실이지만 2년 전부터는 다시 복고를 살린 전통한복으로 회귀하고 있다고 전문가들은 말한다. 이번 설날에는 화려하고 울긋불긋 튀는 색보다 명도와 채도가 낮은 은은한 중간색조로 단아하게 입을 것을 제안한다. 한복 소재는 한겨울 제철소재인 명주, 양단 등 두툼한 재질이 돋보인
WEEK&팡 제민일보 2002.01.07 21:13
이사람이 사는법-시사만화가 송현우씨

시사만화가 송현우씨(36). 만화 수업 제대로 받아 본 적 없지만 만화가 좋아 푹 빠져 사는 그는 기발한 발상과 무한한 상상력으로 제주속담을 만화로 엮어가고 있다. 송씨가 ‘제주시정’에 연재하고 있는 은 만화의 압축미와 재미로 제주토속어 속에 녹아들어 있는 말의 진국을 간결하게 짚어냈다. 제주어 사전 등 방언학자들의 각종
WEEK&팡 정용복 2002.01.07 21:12
알면 돈되는 경제환경 변화

사회가 급변하면서 경제 환경도 모양을 바꾸고 있다. 경기 흐름을 읽고 금리를 예측해야 ‘돈’을 번다지만 달라지는 환경에 누가 어떻게 적응하느냐에 따라 지갑 두께가 달라진다. 올 한해 살림살이를 꾸리면서 알면 ‘돈’이 되는 변화를 짚어본다.△전자금융거래사고 은행 책임 강화=현금자동지급기, 현금자동입·출금기, 컴퓨터, 전화기 등 전자금융거래
WEEK&팡 고 미 기자 2002.01.06 19:28
봉급자 근로소득세 줄어든다

봉급생활자들이 올해부터 월급을 받으면서 떼이는 세금이 줄어든다.이달부터 매달 봉급에 떼는 근로소득세가 급여수준에 따라 13~57%씩 줄어들게 된다.재정경제부는 최근 지난해말 정기국회에서의 종합소득세율 인하 등 세법개정안 통과에 따라 올해 1월 이후 봉급을 받을 때 매달 원천징수세액을 정한 간이세액표를 개정했다.근로소득세 납부액이 줄어든 것은 종합소득세율(봉
WEEK&팡 고 미 기자 2002.01.06 19:27
소비자 피해 구제 범위 변화

2002년 경제환경 변화에서 눈에 띄는 부분 하나는 소비자 권리 강화. 제조물 책임제도 도입과 함께 최근 활성화한 전자상거래와 관련한 소비자 구제범위가 확대됐으며 업체와의 마찰을 최소화할 수 있는 부문이 명문화, 소비자 편을 들어주고 있다.△전자상거래 소비자피해 보상 강화=인터넷 쇼핑때 하자가 있는 물품을 받았을 때 제품을 교환 받거나 구입가로 환급 받을
WEEK&팡 제민일보 2002.01.06 19:25
따뜻한 영화 한편…추위야, 물렀거라

극장가를 평정한 해리포터와 반지의 제왕 앞에 줄을 설 때, 실속파 부모들이라면 방학을 맞은 아이들과 동네 비디오 숍을 순례해보는 것은 어떨까. 볼만한 비디오는 다 봤다고 믿는 사람들에게 비디오 흥행순위 너머 숨은 비디오 수작을 소개한다. ◈「제이콥의 거짓말」(1999) 「인생은 아름다워」를 감명 깊게 본 팬들을 위한 제2의 영화. 희망이 부재하는 유대인 게
WEEK&팡 김은진 2002.01.03 18:58
합기도-방어가 기본

부모님의 권유로 합기도를 시작한 지 1년 정도 됐다는 강혜진 어린이(중앙초·5년)를 여학생이고 덩치도 작다고 만만히 봤다가는 낭패 당하기 십상이다. 허공을 가르는 낙법이나 날카로운 발차기 등을 시원스럽게 소화하는 강혜진 어린이에게 짓궂은 장난을 걸다가는 본전도 찾지 못하기 때문이다. “학교에서 심하게 장난치는 남자애들에게 합기도를 통해 배운 호신술로 따끔하
WEEK&팡 김윤권 2002.01.03 18:57
신나는 방학, 올해는 어디로 떠나볼까

매서운 칼바람이 불어대는 겨울이지만 어린이들과 청소년들에겐 방학이 있어 마음이 설렌다. 바쁜 학교생활과 입시에 매달리느라 그 나이에 누려야 할 자유와 열정을 유보했던 청소년과 어린이들을 위한 다양한 프로그램들이 마련돼 있다. 나에게 알맞은 프로그램들에는 어떤 것들이 있을까. ◈서바이벌게임과 MTB의 만남 지난 2000년부터 청소년들에게 공동체생활과 진취성
WEEK&팡 김윤권 2002.01.03 18:56
가족용 오락영화

◈「그린
WEEK&팡 제민일보 2002.01.03 18:23