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설렘반 기대반 떨리는 마음으로 맞는 새학기가 어느새 일주일 앞으로 다가왔다. 실내마스크 해제등 코로나19 방역정책이 완화되면서 마스크 없는 개학을 맞게 되는 학교 현장도 일상의 모습을 되찾을 것으로 보인다. 하지만 여전히 지켜야 하는 수칙들도 있어 주의가 필요하다. 3월 새학기 달라지는 등하교 및 수업 풍경들을 살펴본다.△등교시 발열 검사 의무 폐지새학기부터는 각급 학교에서 등교시 모든 학생과 교직원이 받아야 했던 발열 검사 의무가 폐지된다.다만 학교별로 감염 상황과 방역 여건 등을 고려해 자율적으로 실시할 수 있게 된다.학생과 교
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신승은 기자
2023.02.23 16:06
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"우리는 오늘 우리 조선이 독립국이며 조선인이 자주민임을 선언한다. 이를 세계만방에 알려 인류 평등의 큰 진리를 환하게 밝히며, 이를 자손만대에 알려 민족의 자립과 생존의 정당한 권리를 영원히 누리게 하려는 것이다. 낡은 시대의 유물인 침략주의와 강권주의의 희생이 되어 유사 이래 수천 년 만에 처음으로 다른 민족의 압제에 뼈아픈 고통을 당한 지 이미 십 년이 지났다. 그동안 우리의 생존권을 빼앗겨 잃은 것이 그 얼마이며, 정신상 발전에 장애를 받은 것이 그 얼마이며, 민족의 존엄과 영광에 손상을 입은 것이 그 얼마이며, 새롭고 날카
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전예린 기자
2023.02.19 15:23
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혈액은 재생불량성 빈혈의 치료에서부터 긴급한 수술까지 다양한 의료행위에 폭넓게 사용되고 있다. 하지만 혈액은 대체재가 없고 인공적으로 만들 수도 없어 수혈이 필요한 환자에게 사용할 수 있는 유일한 물질이다. 헌혈은 이러한 혈액을 안정적으로 의료기관에 공급해 환자의 생명을 살리는 데 쓰일 수 있도록 한다. 하지만 최근 코로나19 등으로 인해 헌혈인구가 감소하면서 적극적인 헌혈 참여가 필요한 실정이다. 현재 제주도의 혈액 수급 상황을 짚어보고 사람을 살릴 수 있는 가장 쉽지만 고귀한 방법인 헌혈의 종류와 주의사항 등을 소개한다. △동절
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양철웅 기자
2023.02.16 19:50
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수혈은 건강한 사람에게서 채취한 혈액을 환자의 혈관 속으로 주입하는 치료법이다. 개인의 자유의사에 따라 아무대가 없이 자신의 혈액을 기증하는 고귀한 행동으로 건강과 생명을 위협받는 이에게 도움을 줄 수 있는 행동이다. 지자체 곳곳에서 혈액 수급 '빨간불'올해 1월, 실내 마스크 착용 의무가 폐지됐지만 일상 회복의 본격화까지는 더딘 속도를 보이고 있다. 대한적십자사 혈액관리 본부에 따르면 올해 1월 헌혈 참여자 수는 총 18만5559명으로, 지난해 1월(17만5710명)에 비해 1만명 가량 늘어나는데 그쳤다. 코로나 직전인 2019년
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전예린 기자
2023.02.16 19:45
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“날랑 쉐번을 공일날로 심어줍서양? ᄒᆞᆨ굘 가사ᄒᆞ연양.”둔주 입장으로 ᄒᆞᆫ번토 주주쌈 읏이 경 ᄉᆞ정ᄒᆞ멍, 공일날은 둔쉐멕이레 쉐덜을 둔짓엉 오라목장에 강 쉐덜을 멕이당 어두와가민 또시 쉐덜을 ᄆᆞᆯ앙 ᄂᆞ려오곡 헷다. 둔쉐 당번은 보통 두사름썩 돌아가멍 ᄒᆞᆫ다. 목장에 풀이 하영 돋으민 방목을 ᄒᆞ곡 장림때쯤인 ᄒᆞᆫ 번쯤 목장에 신 쉘 강 봥 보곡 ᄀᆞ슬틀민 또시 집잇 쉐왕이서 질루는 거다. 귀페왓디 간 쉐에 낵인치기ᄁᆞ지 다 ᄒᆞ고도 말짜엔 쉐가 넘이 커가난 버쳔 일구아방이 ᄑᆞᆯ아불긴 ᄒᆞ엿주마는….국민ᄒᆞᆨ교 때부
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제민일보
2023.02.16 18:54
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어떵ᄒᆞ당 생기는 일이라노난 일구는 또시 ᄌᆞᆷ들기가 에려완 눈을 끔막끔막 ᄒᆞ멍도 돌아눤 자는 체 ᄒᆞ기도 ᄒᆞ엿다. 경ᄒᆞ영 생긴 누이덜 업게는 일구 직시랏다.어멍이 놈이 밧 검질도 메곡 하간 일쿰을 버실젱 물아긴 업엉 뎅기곡 ᄒᆞᆯ 때도 셧주만 국민ᄒᆞᆨ교때 일구는 아기업게로 ᄒᆞᆨ교에 못 가는 날이 핫다. 오족ᄒᆞ여시민 ᄒᆞᆨ교엘 가고정 ᄒᆞ연 다ᄉᆞᆺ ᄉᆞᆯ 난 누이를 손심엉도 걷곡 업곡도 ᄒᆞ멍 ᄒᆞᆨ교엘 ᄃᆞ련 간, 운동장이서 놀암시렌 ᄒᆞ여둰 교실에 갓주마는 ᄆᆞ음은 톡톡ᄒᆞ여지멍 누이가 ᄌᆞ들아젼 선싱이 ᄀᆞᆮ는 말
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제민일보
2023.02.16 18:52
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“까옥, 까옥!” “캉 캉!”개덜광 가냐귀덜이 제만썩 울르는 소리가 골째기 ᄀᆞ득 메와지는디, “살아산다! 살아산다!” 살아사 뒌다는 일구의 셍각 소곱으로 ᄌᆞᆷ이 ᄊᆞᆯᄊᆞᆯ 들어산다. 일구의 온몸에 들어산 ᄌᆞᆷ은 일구를 ᄃᆞ리고, 일구가 시상에 나온 후제 질 먼먼ᄒᆞᆫ 추억으로 ᄃᆞ려간다.일구 아방도 한량이랏다. ᄆᆞ을에선 알아주는 ᄒᆞᆫ문 선싱이고 농시ᄒᆞ는 밧도 하영 이신 촌부제엿다. 1950년대초, 그땐 절혼도 ᄒᆞ고 ᄌᆞ식덜이 시멍도 돈냥이라도 들른 사름덜은 한량덜 벗부쪙 술도 먹곡 놀음도 ᄒᆞ곡 이레저레 젓어뎅기멍 과
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제민일보
2023.02.16 18:51
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입춘(4일)이 지나면서 어느덧 봄의 기운이 점점 더해지고 있다. 봄하면 떠오르는 것이 있다. 바로 이맘때쯤 우리 식탁에 자주 올라오는 봄나물이다.봄나물은 봄철 입맛을 돋아주고 비타민과 무기질, 칼슘 등 우리 몸에 필요한 영양소를 공급해 줘 효자 작물로도 손꼽혀 많은 사람들이 찾는 인기 작물이기도 하다.다가오는 봄, 맛과 건강을 더한 봄나물로 우리의 건강한 식탁을 준비해 보는 것은 어떨까?#다양한 봄나물 종류·효능냉이특유의 향긋한 향이 나는 냉이는 대표적인 봄나물로 꼽힌다. 단백질과 칼슘, 비타민이 풍부해 피로회복과 춘곤증에 좋은 효
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송민재 기자
2023.02.09 19:10
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신구간(新舊間)"신들의 고장이라는 제주에는 '신구간'이라는 특별한 풍습이 있다. 신구간은 대한 후 5일부터 입춘 전 3일까지 약 일주일 정도의 기간인데 보통 2월 초를 말한다. 올해 신구간은 1월 25일부터 2월 1일까지다" 신구간은 고대로부터 내려온 풍속으로 전해지는데, 대한 후 5일부터 입춘 3일 전까지 보통 일주일간 행해지는 제주만의 독특한 풍습이다. 신구간은 원래 신구세관교승기간(新舊歲官交承期間)을 줄인 말로, 이때 관(官)은 신(神)을 가리킨다. 신구세관(新舊歲官)이 교대하는 과도기간으로 모든 신격(神格)이 새로운 임무를
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전예린 기자
2023.02.01 19:01
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한 해 가운데 가장 춥다는 대한이 지나면 찾아오는 제주만의 독특한 풍습이 있다. 신들이 자리를 비워 어떤 일을 해도 동티가 나지 않는다는 '신구간'이다. 제주사람들은 오래전부터 신구간에 맞춰 이사와 집수리 등을 해왔으며 이러한 풍습은 지금까지도 이어지고 있다.하지만 이사와 집수리 등이 집중되는 기간이다보니 각종 안전사고가 빈번하게 발생한다. 신구간에 이사를 진행할 때 주의해야 하는 사항을 짚어보고 피해를 예방할 수 있도록 한다.△ 대형폐기물 폐기 시 반드시 신고하세요.제주시는 신구간 기간 중 대형폐기물 배출건수가 일 평균 1017건
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양철웅 기자
2023.01.30 13:11
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늦은 겨울이 되어야 만날 수 있는 만감류는 과실이 완전히 익은 후에 수확하기 때문에 일반 감귤류에 비해 향이 진하고 당도가 높아 맛이 일품이다. 오랜 기다림 끝에 즐길 수 있는 만감류의 풍부한 맛과 향은 그 자체로 큰 기쁨이다. 이러한 만감류의 색과 향, 맛을 활용하면 다채로운 요리도 가능하다. 가정에서도 손쉽게 할 수 있는 다양한 만감류 요리들을 살펴본다.△레드향 샌드위치레드향, 식빵, 생크림을 준비한다. 레드향은 잘 씻어 껍질을 벗기고 샌드위치 속에 들어가기 알맞은 크기로 떼어낸다. 식빵은 먹기 좋게 테두리를 잘라내고 준비한 생
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양철웅 기자
2023.01.30 13:08
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매년 새해를 맞을 때면 어느 해보다 보람차게 한 해를 보내고자 많은 사람들이 신년 계획을 기록할 다이어리 또는 달력을 찾는다. 최근 다양한 달력과 다이어리가 나타나면서 각양각색의 이색 다이어리·달력이 소비자들에게 인기를 끌고 있다. 평범함에서 벗어나 디자인과 실용성 두마리 토끼를 다잡은 이색 다이어리·달력을 살펴봤다.#'에코톡톡' 친환경 달력·다이어리친환경 시대를 넘어 이제는 필환경 시대를 맞이하고 있는 세계 사회 속에서 달력·다이어리도 친환경 소재를 활용한 제품으로 재탄생하고 있다.최근 친환경을 선도하는 기업에서는 달력을 생산할
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송민재 기자
2023.01.30 13:07
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아까 도망칠 때 털어진 생이다. 아, 눈앞이 왁왁ᄒᆞ다. 골째기난 ᄇᆞᆯ써라 햇빗은 ᄆᆞᆫ 읏어지고 얼메 읏엉 어둑아짐직ᄒᆞ다. “게도 오년이나 남아신디 이디서 죽어사 ᄒᆞ나? 왁왁ᄒᆞ여지믄 나는 끗이다.”또시 고개 들런 이레저레 ᄉᆞᆯ폇다. “아, 저디!” 이 자왈 소곱으로 들어오기 전이 업더져 잇던 자리에 뭣산디 거멍ᄒᆞᆫ 게 봐진다. 휴대폰인지도 몰른다는 셍각이 들엇다. 가시덤불을 심들게 기어나완 보난 ᄉᆞ망일케 이녁 휴대폰이랏다. “아, 살앗저.” 또시 자왈 소곱으로 들어간 휴대폰을 ᄋᆢᆯ앗다. ‘1%!’가 ᄁᆞᆷ막거린다.
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제민일보
2023.01.26 17:41
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“살아사 ᄒᆞᆫ다.” 물린 종애의 아픔 따운 아무것도 아니고 그자 “살아사 ᄒᆞᆫ다!”는 셍각 벢인 안 난다. ᄃᆞᆯ렷다. 무장 ᄃᆞᆯ렷다. 겐디 또시 짚은 눈에 발이 빠젼 앞더레 폭 박아진다. 등뗑이가 또시 실렵다. 뒤터레 ᄑᆞᆯ굽으로 씨게 박안 보난 가망ᄒᆞᆫ 개가 헹끌랭이 갈라진다. 또시 일어난 ᄃᆞᆯ렷다. 개덜이 눈 우이를 ᄐᆞᆯ락ᄐᆞᆯ락 튀멍 다둘린다. 하늘 우틴 가냐귀덜이 “까악 깍” 울르멍 ᄂᆞᆯ아온다.죽금살금 ᄃᆞᆮ단, 비크레기진 디서 발이 닝끼려지멍 몸이 둥굴어 간다. 아무거나 심어보젠 하우작거려봐도 허공만 줴여진다
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제민일보
2023.01.26 17:40
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뒷녁날 징심 ᄀᆞ리.준기삼춘이 좋아라ᄒᆞ는 소주 ᄒᆞᆫ 펭에 오매기떡 다ᄉᆞᆺ 개영 종이컵 두 개광 참치캔 ᄒᆞ날 사들런 용강동 목장에 신 공동묘지를 ᄎᆞᆽ아가멍 두터운 잠바는 입엇주마는 가베또롱ᄒᆞ게 ᄎᆞᆯ련 나삿다. 눈이 하영 묻언 차를 ᄆᆞᆯ기도 에려왓고 준기삼춘광 술 ᄒᆞᆫ 잔 ᄒᆞ민 아메도 찰 운전ᄒᆞ지 못 ᄒᆞᆯ 거난, 드문 뻐스에 제우 시간을 맞촨 용강 ᄆᆞ을에 ᄂᆞ리고 비크레기 진 목장질을 걸언 올랏다. 민치로완 멧 번 휘틀랑휘틀랑 ᄒᆞ멍도 삼십분쯤 올라가난 반조롱ᄒᆞ게 눈이 덖어진 봉분덜이 ᄀᆞ득 봐진다. 영ᄒᆞᆫ
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제민일보
2023.01.26 17:39
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설은 음력 정월 초하룻날로 한 해의 첫날 전후에 치르는 의례와 놀이 등을 통틀어 가리키는 말로 쓰이기도 한다. 사람들은 설을 맞아 새로운 기대를 가지고 명절을 맞이하게 된다. 제주에서는 설을 '정월 멩질'이라고 부르며 '멩질'은 명절이라는 뜻을 가진 제주어다. 설 연휴를 맞아 제주에서의 설 명절 전통과 볼만한 영화를 소개해본다.△설에 즐기는 음식·놀이제주에서는 설 명절에 떡국 대신 차례상에 올리는 음식을 장만한다. 시루떡·인절미·기름떡 등의 떡 종류와 각종 채소류, 청주 등을 준비하는데, 채소류 중에는 특히 고사리채를 가장 중요하게
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송민식 기자
2023.01.19 20:54
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새해 목표로 다이어트와 금연, 금주를 결심하는 사람이 대부분이다. 이를 위해 건강관리 계획을 장황하게 세우곤 하지만, 실천하는 사람은 결코 쉽지 않다. 매년 다짐만 했다가 포기했던 다이어트와 금연, 금주. 이번에는 꼭 성공하기 위해 지켜야 할 것들에 대해 알아봤다.△식사는 적당히체중 조절에서 가장 중요한 것은 식사 조절이다. 이때 반드시 염두에 둬야 할 두 가지가 바로 칼로리와 영양소다. 균형 잡힌 영양소를 섭취하되, 저열량의 식사를 규칙적으로 해야 한다. 살 빼는 사람들을 위한 가장 안전하고 쉬운 식사요법은 섭취하는 식사량을 평상
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송민식 기자
2023.01.12 18:30
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날이 얼어노난산디 점점 간세만 들어가곡 무신 거 졸바로 ᄒᆞ여진새읏이 ᄒᆞᆫ헤가 ᄆᆞᆫ 가분 거닮은 오ᄂᆞᆯ이우다. 요작이 동짓날 먹단 넹긴 ᄑᆞᆺ죽이 사발굽에 ᄒᆞᄊᆞᆯ 부떤 시쿠테 ᄒᆞᆫ 이틀 냉장고 어지리는 거 치와불주긴 팔팔 꿰운물에 ᄌᆞᆷ앙 먹어불카ᄒᆞ연 짐치 ᄒᆞᆫ 페길 앗아내엿주마씀. 겐디 돔베더레 올려놔사 썰엉 먹으나마나 ᄒᆞᆯ 건디 어떵인가라 그것도 실퍼붸연 젭시더레 놘 ᄀᆞ새로 ᄋᆢ라번 ᄀᆞᆺ안 먹으멍 나남직이 어이가 엇입디다게. 돔베에 짐칫물 들민 싯젱ᄒᆞ민 실플 거 생각ᄒᆞ멍 ᄒᆞ여지는 지세가 ᄒᆞ루이틀에 생겨
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김현신 시인·㈔제주어보전회 강사
2023.01.05 13:01
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나신딘 ᄉᆞ십여년이 넘은 핀지덜이 오고셍이 가냥ᄒᆞ연 싯수다. ᄒᆞᆨ교 뎅길 적이 벗덜쾅 썻던 핀지덜쾅 먼먼ᄒᆞᆫ 이국땅이서 주고 받앗던 오라방 핀지광, 국어선싱님이 특벨ᄒᆞ게 나신디 ᄌᆞᆨ아준 핀지덜이 ᄒᆞᆫ 포따리 ᄀᆞ득 추억광 ᄒᆞᆫ디 늙어감서마씨. 손핀지 ᄌᆞᆨ아본 적이 언제산지사 잘도 가마득ᄒᆞ우다게. 언치냑은 눈이 팡팡 오라가난 책 정리를 ᄒᆞ멍 안 봐지는 책덜은 ᄆᆞᆫ 꺼내언 데끼멍도 핀지덜은 ᄒᆞᆫ장ᄊᆞᆨ 익어보단 그 엿날 추억덜이 셍각난 ᄂᆞ시 데끼질 못ᄒᆞ컵디다. 춤 볼라가멍 연필로 비비작작 씬 핀지, 볼펜으로 씬
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김신자 시인·㈔제주어보전회 강사
2023.01.05 13:00
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“야인 무신 동짓ᄃᆞᆯ에 멩질 세베 ᄒᆞᆷ이고? 정체읏이!” 엿날 예슬곱 ᄉᆞᆯ일 제, ‘먼올렛칩 할마님’신디 새헤 멩질날 들은 이왁이우다. 서카름 궨당칩서 멩질 먹어아젼 집더레 터젼 ᄃᆞᆯ아오단 그 할마님을 봣수다. 사름은 인ᄉᆞ를 잘 헤사 ᄒᆞᆫ덴 귓고망에 헐리 날만이 들은 하르바지 ᄀᆞ리침이 튼납디다. 두 손 앞더레 모도완 ‘폴더 인ᄉᆞ’를 ᄒᆞ여십주. “할마님, 새헤 복 하영 받읍서.” 겐디 그 할마님, 눈청읏게 저추룩 ᄀᆞᆯ아 붑디다. 어린 ᄆᆞ음에 넘이 는착ᄒᆞ연 눈물이 납디다. 그때ᄁᆞ장 난 집 안이서나 베꼇디서나 욕이
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이종실 ㈔제주어보전회 이사장
2023.01.05 12:59
