-
아이 학교에서 학부모 교실이 열렸다. 서너 달에 한 번씩인가 돌아가면서 차 마시는 법도 배우고, 비즈 공예도 하고, 고추장 담그기도 한다. 작은 시골 학교라 그런지 매번 많지 않은 엄마들이 모여 아기자기하게 뭔가를 배운다. 이번에는 천연염색을 하기로 했다. 스카프를 멋지게 물들여 이 가을, 주름잡아 봐야지. 서둘러 달려갔더니 엄마들마다 손에 바리바리 싸들고
Voice
제민일보
2006.10.11 12:31
-
[HSP 도민건강칼럼] 18회 자신만만 건강비법 - 명절 증후군 극복하기 일가친척들이 모두 모이는 명절이 지나면 어김없이 찾아오는 증상이 있다. 갑작스레 머리나 배가 아프기도 하고, 온몸에 힘이 빠지기도 하는 증상으로 뭐라고 콕 집어서 말할 수 없는 이러한 증상을 흔히 명절증후군이라 한다. 온 가족이 함께 모여 즐거운 한때를 보내는 것은 좋지만, 많은 사람
Voice
제민일보
2006.10.09 13:58
-
김경택 제주국제자유도시개발센터 이사장이 국립대 교수직을 내던졌다. 이사장에 취임하기 위해서다. 얼마나 그 자리가 탐이 났으면 그랬을까. 결코 예사로운 일이 아니다. 그래서 세간의 화제되고 있다.그의 나이 이제 만51세에 불과하다. 교수로 치면 앞으로도 정년이 14년이나 더 남아있는 셈이다. 반면에 개발센터 이사장의 임기는 3년밖에 안된다. 그 임기마저도 정
Voice
제민일보
2006.10.04 14:08
-
높고 푸른 하늘입니다. 쪽빛 하늘엔 구름 한 점이 없습니다. 오늘은 아이의 가을운동회! 나도 아이처럼 신이 납니다. 지난 보름동안이나 비가 왔습니다. 그리고 어제 새벽에도 비가 주룩주룩 내렸습니다. 그래 걱정을 많이 했습니다. ‘내일 운동회도 비 때문에 망치는 거 아니야?’라면서요.아이는 전교생이 스무 명 밖에 안 되는 작은 분교에 다
Voice
제민일보
2006.10.03 14:37
-
지압, 마사지처럼 아픈 곳을 쓸어주고, 두드려주고, 만져주는 것은 인간의 기본적인 치유능력이다. 이를 활용한 ‘활공(活功)’은 ‘타인에게 사랑의 기운을 전달하는 방법’을 말한다. 민족의 대명절 한가위를 맞이하여 온 가족이 모인 자리에서 서로가 건강해지기를 바라는 정성스러운 마음으로 가족간의 사랑이 더욱 커지는 효과
Voice
제민일보
2006.10.02 14:17
-
가을에 잘 찾아오는 우울증은 가슴에 쌓이는 마음의 피로라고 할 수 있다. 육체적 피로가 허리에 쌓이고, 정신적 피로가 목과 어깨에 쌓이듯 마음의 피로는 가슴에 쌓이기 때문이다. 이는 자신이 의지를 가지고 노력하면 얼마든지 벗어날 수 있는데, 가장 중요한 것은 그 상태에서 벗어나고자 하는 자신의 의지이다. 또, 우울함과 무기력을 스스로 이겨내고 자신감을 되찾
Voice
제민일보
2006.10.02 09:59
-
10여년전, 팔남매 중 막내인 남편과 결혼해 맞은 시댁에서의 첫 명절은 나를 기겁하게 만들었다. 고향으로 찾아온 형제들과 그 식구들을 조심조심 세어 보니 무려 25명. 서툰 새댁인 나는 뭘 어째야 할지 몰라 안절부절하고 있는데 시어머니는 너무나 익숙한 모습으로, 국과 반찬의 종류까지 일일이 나열하며 냉장고속을 꿰뚫어 보시는 듯 일사천리로 밥상을 차리게 하셨
Voice
제민일보
2006.09.27 19:49
-
제주도정이 난맥상을 보이고 있다. 어딘가 손발이 안맞고 앞뒤가 맞지 않다. 이래가지고 과연 얽히고 설킨 지역현안들을 슬기롭게 풀수 있을지 걱정이다.그러잖아도 제주도는 해군기지 문제로 사면초가에 몰려있다. 그러던 차에 최근 한미FTA 제주개최란 뜻밖의 복병을 만나 곤경에 빠졌다. 엎친 데 덮친 격이다. 그러다보니 도정이 이성을 잃은 것인가. 곳곳에서 이상기류
Voice
제민일보
2006.09.27 14:35
-
특별자치도라는 제주가 너무 시끄럽다. 하루도 바람잘 날이 없을 정도이다. 주변을 한번 돌아보라. 어디 조용한 구석이 있는가. 여기저기서 한미FTA의 제주개최를 반대하는 목소리가 높아지고 있다. 또 해군기지 찬반 논쟁도 갈수록 뜨거워 지고 있다. 뿐만아니라 교육·의료시장 개방을 둘러싼 논란도 팽팽하다. 게다가 LNG발전소 건설 찬반도 가열되고 있
Voice
제민일보
2006.09.20 14:53
-
지난 9월 6일 제주지역축제의 현안을 위한 육성위원회가 공식 출범했다. 그 간 제주축제의 많은 문제점과 함께 지역 현안으로 부상되었던 것들을 하나하나 진단하며, 새롭게 정비해주리라 믿는다. 사실 제주도가 관광도시임을 생각하면 축제가 많이 열리는 것은 좋은 일이다. 관광객들에게는 볼거리를 제공하고 지역민들은 축제를 통해 마을의 무사안녕과 지역민의 단합, 그리
Voice
제민일보
2006.09.19 21:56
-
가을에 흔한 질병 중 하나가 바로 배앓이다. 대부분의 사람들이 한여름 무더위로 인해 체력이 떨어져 있기 때문에 그런 상태에서는 관리를 소홀히 한 식재료를 사용하면, 작은 자극에도 설사와 복통을 호소하게 된다. 또, 입맛이 없었던 여름에 비해 식욕이 왕성해진 사람들은 과식이나 폭식을 하게 돼 소화불량이나 위장에 무리를 주기도 한다. 이럴 때는 배를 따뜻하게
Voice
김형훈 기자
2006.09.18 14:34
-
장원석 원장모든 치아에 문제가 생기면 치과에 가서 의사의 진료를 받는것이 당연한 것이지만 야간이거나 혹은 피치못할 경우가 생기게 된다. 이때 알고 있으면 당황하지 않고 처리할 수 있는 기본 치과 상식에 대해서 알아 보기로 한다.# 치아를 뺀 후 피가 멈추지 않을때치아를 빼고나면 거즈를 대고 압박을 시켜 지혈을 하게
Voice
제민일보
2006.09.17 21:11
-
해군기지에 대해 도의회는 여전히 공식입장을 내놓지 못하고 있다. 비단 이번 일만이 아니다. 주요 현안마다 여론의 눈치만 살피기 일쑤다. 왜 그럴까. 지나치게 표의 득실만 따지기 때문이다.그렇다고 ‘강건너 불보기’만 하는 것은 아니다. 지난주에는 해군기지와 관련한 긴급보고회를 가졌다. 또 엊그제는 도지사로부터 직접 보고를 받기도 했다.
Voice
제민일보
2006.09.13 14:51
-
[HSP 도민건강칼럼] 자신만만 건강비법 - 감기예방 아침저녁으로 서늘한 바람이 불고, 일교차가 점점 더 커지는 요즘과 같은 날씨에는 많은 사람들이 감기나 호흡기 질환으로 고생한다. 이 같은 환절기에 특히 감기에 많이 걸리는 이유는 갑자기 바뀐 날씨와 기온 때문에 인체의 면역력이 약해지기 때문이다. 때문에 감기에 잘 걸리지 않기 위해서는 신체의 면역력을 키
Voice
제민일보
2006.09.11 18:13
-
치과에서 가장 많이 권하는 치료가 스케일링이다. 하지만 환자들이 가장 많이 꺼리는 치료 또한 스케일링이다.스케일링이란 말 그대로 치석제거다. 치석은 치태위에 침속 무기물이 쌓이며 형성된다. 치석은 치아와 잇몸간 결합을 방해해 뿌리방향으로 계속 늘어나게 된다. 이것이 지속되면 치석 자체가 잇몸을 자극하기도 하고 미세한 음식물이 쌓여 잇몸에 염증을 일으키고 치
Voice
제민일보
2006.09.10 21:20
-
제주도가 스스로 경제와의 한판 승부를 내겠다고 밝히고 있다. 그냥 시늉만 낼 것이 아니라 강한 집념과 의지를 도민에게 보여주고 소기의 성과가 가시화되길 기대한다. 특별자치도 공직사회가 변화된 모습을 보여줄 때 도민들도 적극 동참할 것임은 말할 것도 없다. Revitalize the Regional Economy Jeju says that it will pr
Voice
제민일보
2006.09.07 14:35
-
지난주 해군기지를 둘러싸고 한바탕 진실게임이 벌어졌다. 먼저 해군당국이 “해군기지 건설을 제주도와 합의했다”고 불을 지폈다. 그러자 김태환 지사는 “ 어떠한 내용도 합의한 사실이 없다"며 진화에 나섰다. 과연 어느 말이 진실인가. 하지만 정작 중요한 것은 그 다음 말이다. 김지사는 “도민합의 없이는 해군기
Voice
제민일보
2006.09.06 15:07
-
20세기가 석유(Black Gold)의 시대였다면, 21세기 현재는 ‘블루 골드’(Blue Gold)라는 물의 시대이다. 전 세계적으로 제조업과 기타 서비스 부문이 포화상태에 이르고 더 이상 이윤을 확보하기에 한계에 이르자 물은 그야말로 기업에게 새로운 이윤의 원천으로 급부상하고 있다. 이에 초국적 자본은 물 산업 진출에 혈안이 되고
Voice
제민일보
2006.09.05 20:22
-
많은 현대인들이 일상의 스트레스와 환절기의 변화로 인해 불면증을 앓는 경우가 많다. 불면증은 인체의 기혈순환이 제대로 되지 않고 머리 쪽으로 몰린 에너지가 뇌를 압박하여 생기는 것으로 생각이나 고민이 많거나, 심한 충격이나 스트레스를 받았을 때 나타난다. 대부분 몸이 쇠약해지면서 기가 허하면 불면증이 더 잘 생긴다. 불면증으로 인해 숙면을 취하지 못하면,
Voice
김형훈 기자
2006.09.05 15:06
-
방학 때만 되면 부모님과 함께 치아교정을 상담하는 어린이들의 내원이 증가하게 된다. 치열이 바르지 않거나 위턱과 아래턱의 성장이 균형을 이루지 못하여 심미적으로, 기능적으로 나쁜 영향을 주는 치과적 질환을 부정교합이라 한다. 부정교합의 원인을 크게 유전적 요인과 후천적 요인 두 가지로 나뉘게 된다. 유전적 요인은 교정 치료나 악관절 수술을 통하여 치료를 받
Voice
제민일보
2006.09.03 22:01
